logo

Mida saab süüa kõhulahtisuse ja kõhulahtisuse täiskasvanutega

Kõhulahtisus (kõhulahtisus) on seedetrakti funktsionaalne häire, millega kaasneb selle liikuvuse suurenemine, toidumassi liikumine, mille tagajärjel vedelikku, toitaineid ja soolasid ei saa täielikult verevoolu imenduda.

Selline seisund võib ilmneda rooja suurenemise ja selle vedeliku konsistentsiga.

Soolestiku toimimise parandamiseks on vaja koormust maksimumini vähendada ja keha täiendada soolade ja veega, selleks kasutatakse diarröa jaoks spetsiaalset dieettoitu.

Kui patsient ei tea, mida kõhulahtisuse eest süüa, peate teadma arsti soovitusi.

Täiskasvanute kõhulahtisuse toit

Lisaks füüsilisele ebamugavusele põhjustab kõhulahtisus olulist kahju siseorganitele.

Koos töödeldud toiduainetega eemaldab see haigus kõikvõimalikud mikroosakesed ja kasulikud elemendid selle nõuetekohaseks toimimiseks ja mõjutab nõuetekohase soole mikrofloora häireid.

Loomulikult on teraapia esmane ülesanne täiendada kadunud mikroelementide pakkumist, et vältida edasisi kahjulikke mõjusid.

Et teada saada, mida saate kõhulahtisusega söömiseks, peate konsulteerima oma arstiga.

Kõhulahtisuse toitumise põhimõtted

Lisaks lubatud toiduainete loetelule on väga oluline järgida kõhulahtisuse toitumisalaseid eeskirju:

  • Seedetrakti mehaaniline või keemiline ärritus tuleks välistada. See kehtib ka kuumade ja külmade toiduainete, tahkiste toitude, maitseainete, alkoholi ja muude agressiivsete ainete kohta.
  • Toit peab toimuma iga 3 tunni järel. See on vajalik seedetrakti organite samaaegse koormuse vähendamiseks. Siin saate lisada ka järgmise nõude: toitlustuste arv vastuvõtul ei tohiks olla suur.
  • Menüüst peate eemaldama kõik tooted, mis võivad põhjustada soolestiku fermentatsiooni tekkimist. Näiteks on rangelt keelatud hapukapsas, oad, värske leib ja jahu süüa.
  • Dieedi ajal ei ole proteiinisisaldust võimalik vähendada ning kehasse sisenevate süsivesikute ja rasvade sisaldus peab olema minimaalsel tasemel. Tuleb meeles pidada - nälg on väga ebasoovitav.
  • Kõhulahtisus on vajalik, et täiendada keha sees oleva vedeliku kadu. Iga söögikord tuleks ühendada 1-2 klaasi vett tarbimisega.
  • On vaja eemaldada toiduained, millel võib olla kolorektaalne toime.

Dieettoitumine kõhulahtisuseks vastavalt toitumispõhimõtetele omab füsioloogilist toimet ja võimaldab kiirendada seedetrakti taastumisprotsesse.

Lubatud tooted

Mida võib sööma kõhulahtisusega öelda toitumisspetsialisti. Kõhulahtisuse korral on õige ja füsioloogiline toitumine lubatud erilise dieettoidu kaudu, sealhulgas kõhulahtisuse ajal toiduainete nimekiri:

  • Teravili. Puder peaks olema kogu aeg menüüs ja kõhulahtisus - toitumise aluseks, sest see ei avalda seedetraktile survet. Saate süüa igasuguseid teravilja (ainus erand on oder), kuid ainult veega. On lubatud lisada väike kogus piimatooteid (mitte rohkem kui 1/3 kogu vee kogusest). Valmis tassis on lubatud lisada väike tükk võid, suhkrut ja soola.
  • Liha Lubatud on madala rasvasisaldusega liha. Liha tuleb nahast, kõõlustest ja filmist kohustuslikult puhastada. Võid selle keeta või aurutada. On lubatud süüa kergeid suupisteid ja sulevi.
  • Kala On vaja kasutada ainult madala rasvasisaldusega kalade kalu. Saate seda paarile valmistada või küpsetada (keetmine). Optimaalselt haiguse perioodil keedetud aurutatud porgandid.
  • Munad Neid peetakse kõhulahtisuse jaoks ebaselgeks, kuid kui keha reageerib korralikult, ei suurene tualettruumide arv soolte liikumise osas, siis soovitavad eksperdid menüüsse panna 1 muna, mida keedetakse pehme keetmisega (üks kord iga kahe päeva tagant).
  • Pasta. Neid saab tarbida, kuid mitte rohkem kui üks kord iga kahe päeva tagant. Parim variant: väikese maisi sisaldusega vähesegune vermik. Kõhulahtisust sisaldavate pastatoodete valmistamiseks ei soovitata toidule lisada.
  • Piim Joogi võtmine on keelatud, on lubatud lisada see ainult puder ja köögiviljade püree väikestes kogustes.
  • Hapupiimatooted. Lubatud kasutada. Kodujuustu ja keefirit saab menüüsse lisada iga päev, kuid peaksite eemaldama vürtsikate, vürtsikute juustude tarbimise. Kõik fermenteeritud piimatooted peavad olema loomulikud.
  • Leib Toidus peate kasutama ainult valget leiba, mõnevõrra kuivatatud. On lubatud süüa kuivatada, kuivad küpsised, kreekerid.
  • Puuviljad ja marjad. Need ei ole mitte ainult võimalikud, vaid ka värsked ja pärast kuumtöötlust. See on äärmiselt kasulik kõhulahtisuse kissellide, mustide, želeede ajal. Eksperdid soovitavad päeva jooksul võtta pool klaasi värskest vaarikast või maasikust, kuid ainult olukorras, kus marjad on seedetraktiga hästi tajutud.
  • Köögiviljad. On väga vajalik lisada sibul ja küüslauk dieeti. Kartulit, porgandit, suvikõrvitset võib võtta praktiliselt ilma hirmuta. Köögiviljad tuleb aurutada või küpsetada.

Täiskasvanute kõhulahtisuse dieet mõjutab seda päeva järgmisel päeval haiguse moodustumise algusest.

Keelatud tooted

Need tooted, mis on lubatud kõhulahtisuse tarbimiseks, võivad saada tervislikuks toiduseks. Siiski on olemas spetsiifiline toidutoodete nimekiri, mis on keelatud allaneelamise korral.

See võib põhjustada kõhulahtisuse suurenemist. Et teada saada, mida kõhulahtisust ei saa süüa, peate teadma toitumisspetsialisti soovitusi.

Mida tuleks toidust haigusest eemaldada:

  • Rasvane liha. Ärge süüa praetud liha. Kõhulahtisuse perioodil on keelatud konserveeritud tooted, suitsutatud, puljongid.
  • Puuviljad ja marjad. Tuleb eemaldada puuviljade ja marjade toidust, mida võib seostada happeliste sordidega. Nendes sisalduv hape mõjutab seedetrakti limaskesta agressiivselt.
  • Kala Keelatud on süüa õline kala, mereande, sellest säilitada.
  • Köögiviljad. Keelatud peet, naeris, redis, hapukapsas, konserveeritud köögiviljad (neile lisatakse sageli äädikas ja maitseained).
  • Kõhulahtisuse perioodil on võimalik siseneda menüüst köögiviljadest valmistatud imikutoitu.
  • Leib ja jahu. Välja arvatud rukkileib, rullid, koogid ja muud saiakesed seedetrakti häirete perioodi vältel.
  • Piimatooted. Keelatud on süüa koort, karboniseeritud piimakuivjuitsmeid ja lehmapiima.
  • Joogid. Te ei saa juua kvassi, kohvi ja tugevat teed.

Kõik need tooted aitavad kaasa mao suurenenud liikuvusele, seedetrakti limaskesta ärritavale toimele ja suurendavad seedetrakti koormust.

Üldiselt peaks kõhulahtisuse perioodil toit olema tasakaalus. Loomulikult on esimestel päevadel pärast kõhulahtisuse tekkimist parem välja jätta toit ja siis ei tohiks sundida end nälgima pikka aega.

Kõigi lubatavate toodete tarbimine ebaolulistes kogustes on palju efektiivsem - kuna soole mikrofloorat tõenäoliselt taastatakse, muutub see patsiendile palju lihtsamaks.

Kui seedetrakti organid olid varem avastatud, siis tuleb kõhulahtisuse korral soovitada vastava spetsialisti soovitusi - on tõenäoline, et toitumisalane toitumine toimub teatud muutustega.

Toit pärast kõhulahtisust

Et edasi lükatud kõhulahtisus täielikult taastuda, on vaja teatud aja jooksul säästvat dieeti sisaldavat toitu.

Kõhulahtisus võib esineda halva kvaliteediga toiduainete või kadunud toodete tarbimise tõttu. Enamasti moodustub kõhulahtisus 2-3 tunni jooksul pärast sellise toidu manustamist.

Pole vaja paanikat, peate juua rohkem vedelikku ja kõik läheb lähemas tulevikus. Kui raskus ei ole möödas, on vaja pöörduda vastava spetsialisti poole.

Tuleb meeles pidada, et toiduainete "liimimine" ja "kudumine" liigne tarbimine võib põhjustada vastupidise protsessi ja soole kõhukinnisuse asemel kõhulahtisus.

Soovitused

Kõhulahtisuse toiduse tõhususe parandamiseks peate järgima teatud kasulikke ettekirjutusi:

  • Kasutage soolte sorbente - ravimeid, seostades ja eemaldades seedetrakti toksilisi aineid. Neid tuleks purjus 60 minutit enne trappi, vähemalt kolm korda päevas.
  • Vedelad, eriti lapsepõlves, on parem kasutada väikestes kogustes, kuid sageli.
  • On vaja välja jätta ravimid, mis pärsivad soolemotiilsust, kuna koos sellega vähendab seedetraktis mürgiste ainete eritumist.

Tuleb meeles pidada, et kõhulahtisust peetakse keha kaitsvaks reaktsiooniks, mille eesmärk on vabaneda soolestikest toksilistest ainetest ja mikroorganismidest.

Täiskasvanu diarröa toitumine aitab võimalikult lühikese aja jooksul kõrvaldada patogeenset mikrofloorat, vähendada põletikku ja taastada vee ja soola tasakaal.

Millal kutsuda arsti juurde?

Te ei tohiks tugineda vaid toitumise läbivaatamisele, kui kõhulahtisust seostatakse:

  • kehatemperatuuri tõus;
  • äge valu kõhuõõnes;
  • vere lisandite olemasolu vedelas väljaheites;
  • iiveldus ja hingeõhk, olenemata söögist;
  • letargia ja vertiigo;
  • emaka veritsus olenemata menstruatsioonist.

Sellised sümptomid viitavad ohtlike patoloogiliste protsesside tekkele, mis vajavad kiiret meditsiinilist abi.

Spetsiaalset retsepti ei saa kasutada mitmesuguseid ravimeid, millel on fikseeriv või analgeetiline toime.

See võib moonutada laboratoorset pilti, mis muudab uuringu keeruliseks.

Toitumine sellise haiguse korral on oluline seedetrakti häirete raviks.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata teie tervise kuulamisele, samuti tuleb teada, mida kõhulahtisust ei saa süüa.

Soolestiku toimimise parandamiseks on vaja koormust maksimaalselt vähendada ja kehas soolase tasakaalu parandamiseks, mille jooksul nad kasutavad selle haiguse ajal spetsiaalset dieeti.

Kõige tugevam dieet, mis on ette nähtud esimesel päeval pärast kõhulahtisuse ilmnemist.

Sellel perioodil on optimaalne toitu välja jätta ja ainult juua vett. Peaksite naasma tavapärasele dieedile mitte varem kui 7 päeva pärast sümptomite tekkimist.

Diarröa dieet

Kirjeldus alates 18. maist 2017

  • Efektiivsus: terapeutiline toime 2-3 päeva jooksul
  • Kestus: kuni 5 päeva
  • Toodete hind: 1200-1300 rubla nädalas

Üldreeglid

Kõige sagedasem sümptom sooltehaiguste korral on kõhulahtisus - sage (enam kui 3 korda) soolestiku tühjendamine vedela või musta väljaheitega. Kõhulahtisuse korral suureneb rooja veesisaldus 85% -ni. Seda sümptomit täheldatakse ägedate sooleinfektsioonide, tsöliaakia, ärritunud soole sündroomi, haavandilise koliidi, Crohni tõve, gastroenteriidi, kroonilise koliidi, soolevähki tekkes. Soole infektsioonides täheldatakse ägedat kõhulahtisust ja selle kestus ei ületa 2-3 nädalat. Kõik muud haigused esinevad krooniliselt koos ägenemiste ja remissioonide perioodidega.

Kõigile soolehaigustele, mis esinevad kõhulahtisusega, on tabel 4 määratud. Selle ametisse nimetamise eesmärk on vähendada põletikku, kääritamist ja purunevaid protsesse ning normaliseerida seedimist.

Toit seedetrakti ja maoärrituse korral piirab oluliselt kõiki võimalikke sooleärritusi: mehaanilist, keemilist ja termilist. Välja jäetud tooted, mis simuleerivad seedetrakti sekretsiooni (mao, kõhunääre, maksa), suurendavad kääritamise ja lagunemise protsesse. Toitu valmistatakse või aurutatakse, serveeritakse vedelas või räbal kujul.

Väga kuumad ja külmad toidud on välistatud. Puuduvad piirangud soolale (8-10 g), joomine režiim 1,5-2 liitrit ühe laiskuse kohta. Toitu korraldatakse kuni 5-6 korda päevas osade kaupa ja ainult kuumuse kujul. Rasvade (kuni 70 g) ja süsivesikute (250 g) vähendamise tõttu on dieedil väiksem energiasisaldus (2000 kcal). Säilitades normaalse valgusisalduse (90 g).

Toitu, millel on seedetraktist põhjustatud seedehäired (sooled), on mitmeid funktsioone:

  • kuus söögikorda, mille aluseks on püreed, pehme söödav jahu, limaskestad, mis kõrvaldab soolestiku mehaanilist ärritust;
  • kaasamise tooted kergendavate motoorikat Rich tanniini (mustikad, kirsid, tee, Kagor, kakao vee) viskoosainega (limaskestade supid, želeed, hõõrutud teravilja) ja sooja sööki. Lubatud on ka ükskõiksed lihast ja kodulindudest koosnevad madala rasvasisaldusega söögikartulid, keedetud madala rasvasusega kalad, aegunud nisust leib, kreekerid, värskelt valmistatud kodujuust;
  • keedetud ja aurutamismeetodid kõikidele nõudtele;
  • külm toidud, mis suurendavad soolestiku liikuvust, on keelatud. Toidutemperatuur 20-40 ° C (soe);
  • Fermentatsiooni ja putrefactionprotsessi soodustavate toodete väljajätmine, samuti rikaste eeterlike õlidega (redis, naeris, redis, spinat, mage, küüslauk, sibul, seened).

Täiskasvanute kõhulahtisuse dieet

Tõsise kõhulahtisuse korral täiskasvanutel ja lastel ning raskete düspeptiliste sümptomite korral on välja kirjutatud 1-2 "näljase" päeva. Lubatud kasutada 1,5-2 liitrit vedelikku - see võib olla tugev, veidi magustatud tee, taimeteed ja maitsetaimed. Tulevikus soovitavad nad meditsiinilist tabelit nr 4 või nr 4A, kuid kuna need on füsioloogiliselt puudulikud, määratakse need ainult 2-5 päeva. Selle aja jooksul peatub tavaliselt äge kõhulahtisus.

In kroonilised haigused, mille kõhulahtisus vähemalt raskuse vähendamiseks protsessi (kõhulahtisus, valu ja düspeptilisi sündroomid), patsient viiakse üle täielikule toitumine №4B et krooniliste soolehaiguste määratud 2 kuud kuni mitu aastat - Kriteerium on täielik normaliseerumine väljaheites. See tervislik toit sisaldab rohkem valke (100-110 g), rasvu ja süsivesikuid.

Oluliselt laiendatud nimekiri lubatud toidu: saab süüa pasta, nuudlid, köögiviljad sisaldavad porgandit, kartulit, lillkapsas, suvikõrvits, lubatud koor, hapukoor ja jogurt, ja magus marjad ja puuviljad. See terapeutiline toit võib olla soovitatav ka ägeda kõhulahtisuse korral, et täielikult taastada seedetrakti funktsioon.

Pärast lõpetamist kõhulahtisus (vähendamine krooniliste haiguste) patsientidel №4V ettenähtud tabeli, kus nõusid ei kasutata räbal ja sisaldavad juba taimsed rasvad ja suurenenud koguses võid ja süsivesikute sisaldust. Toodete nimekiri sisaldab kondiitritooteid, pirukaid, piimavorstit, sinki, kapsaid, rohelisi hernes, peet, apelsine, viinamarju, mandariine, maasikaid, arbuusi, vaarikaid. See toitumine võimaldab teil taastada seedimist. Seepärast valmistatakse seedetrakt ja viiakse põhiandmele №15.

Võttes arvesse düspepsia levikust (kääritamine või pookimine) kroonilise kõhulahtisuse korral, korrigeeritakse peamist dieeti. Düspepsia kääritamisel on soolestikus suurenenud gaasi moodustumine (puhitus, puhitus, kontrollimatu, konstantne gaaside pidev tühjendamine). Isoleeritud isutus, kõhuvalu, väsimus, mõõdukas kõhulahtisus ja samal ajal kerge, patoloogilised lisandid väljaheites.

Kääritamise düspepsia on tingitud kergesti seeditavate süsivesikute rikasest toidust, mis pehmendab normaalset taimestikku ja soodustab aeroobsete mikroorganismide kasvu. Suhkrute fermenteeritakse, moodustub vesi, gaasid ja äädikhape.

Fermentatsiooni vähendamiseks:

  • Vähendada süsivesikuid (200-250 g, ja mõnikord kuni 150 g) - seda valge teravilja, magus kartulipüree puuviljad, tarretis tärklis, kuivatatud puuviljad, maiustused (moos, kommid, küpsised, mett), küpsetamine.
  • Piiratud toidu kiudainete voog küpsetatud kaupade kliid, täisteratoid, pähklid, kaunviljad, kapsas, kuivatatud puuviljad, toores juurviljad ja puuviljad. See piirang vähendab oluliselt soolestiku liikumiskiirust.
  • Ärge piirage (välja arvatud) gaase moodustavaid tooteid (banaane, viinamarju, magusaid õunu, kaunviljasid, kõiki kapsa, piima, kurgi, kaera, naeris, gaasi joogid).
  • Jätke kõrvale tooted, mille koostis on kõrge eeterlike õlide sisaldusega (redis, naeris, redis, mage, sibul, küüslauk, spinat, seened).
  • Suurenda valgu tarbimist (120-130 g) keedetud liha, kala, proteiinide omlette, tatra ja kaerajahu tarbimise kogus.
  • Sisestage seemnesegude pulbrid, mis pärsivad soolestikus fermentatsiooni (piparmünt, kummel, barberry, cornel, pohlberry, rosehip, maasikate leht, kalgendaja, salvei). Puljongid hakkavad juua 50 ml päevas ja hea vastupidavusega - kuni 200 ml päevas 3-4 annusega.
  • Nõusid küpsetades võite kasutada vürtse (lõhe lehed, nelk, paprika).
  • Putridne düspepsia esineb mürgistuse (nõrkus, peavalu), spasmide ja valu pärasooles. Kõhupuhnus pole nii tugev, kui gaaside heide on palju väiksem, kuid nad on rohkem leinavad. Väljaheide on vedel või hõõguv, pruunikas värvusega kummitav lõhn.
  • Putrefaction-düspepsia on põhjustatud valguproduktide pikaajalisest kasutamisest, mis põhjustab soole anaeroobset kasvu soolestikus ja mikroobides, mis põhjustavad põlastusväärseid protsesse. Soolestikus moodustuvad vesinikbensulfiid, metaan, metüülmerkaptaan ja indool, mis ärritavad limaskesta ja põhjustavad kiirenenud väljaheidet.

Pühkivate protsesside vähendamiseks:

  • Soovita nälga 1-2 päeva. Te saate juua teed ja puljongibu.
  • Lihtsad süsivesikud on alates viiendast päevast ka väljakirjutatud (maiustused, suhkrurootonid) välja arvatud - rapsipuder lahjendatud piimaga.
  • Nõutavad piimatooted ja köögiviljad. Jogurt, riahenka, acidophilus ja keefir juua 100-150 ml kuni 4 korda päevas.
  • Piiratud valgud (30-50 g) vähendavad seega liha, kala, kodujuustu, juustu, pähkleid, kaunvilju, mune, tatti, manna ja kaerajahu.
  • Samuti vähendatakse rasva kogust (25-30 g) ja süsivesikuid (400-450 g).
  • Suurendage toidu kiudainete tarbimist - esmalt keedetakse ja seejärel toorsuhkrut toodetakse. Taimetoitlane on perioodiliselt määratud.
  • Kasvu pärssimiseks anaeroobse mikrofloora aprikoos, sõstar, Rowan, köömen, jõhvikas, samuti väljavõtteid sidrunmeliss, granaatõuna, salvei, galangal, tamme koor, muhke lepp, tüümian, tamme lehed, salvei, võilill, teeleht, et nad on tingimata sisestatakse patsiendi dieedi.

Eakate kõhulahtisuse dieet

Vananemisprotsessis märgitakse seedetrakti kõikide funktsioonide rikkumist. Sellega seoses on vanusega seotud mitte ainult vanuse kõhukinnisus, vaid ka kõhulahtisus, millega kaasneb dehüdratsioon, mis on selle vanuserühma jaoks eriti ohtlik. Eakad põhjustada kõhulahtisust, lisaks üldisele igale vanusele (soolenakkuse, mürgistus, ägenemise gastrointestinaalhaigused) võivad olla tõsised haigused (pahaloomulisi kasvajaid, suhkurtõbi, haavandiline koliit, Crohni tõbi), mis seostub arsti ja valida õige toit. Toidus sõltub tervislikkus ja pikaealisus.

Eakatega koos vedelate väljaheidetega jäävad toitumise üldpõhimõtted endiselt, kuid joogikorraldusele tuleb pöörata suurt tähelepanu. Tavaliselt eakate juues vedeliku, kuid sel juhul on vaja suurendada kuni 1,2-1,5 liitrit - see võib olla puljong puusad ja maitsetaimed, hautatud kuivatatud pirnid ja küdoonia, dogwood ja külmutatud mustikad, marmelaad, jogurt, magus nõrk tee, mineraalvesi ilma gaasita.

Sageli võib leevendust põhjustada toiduained, mis olid varem hästi talutavad (see on tingitud ensümaatilisest defitsiidist), ja vanusega on vaja kohandada dieeti. Alusel, isegi pärast taastamist tooli tuleks keedetud väherasvane supid, keedetud kala ja kanaliha, teravili pajaroog, keedetud putru vee peal ja lisaks piima, kohupiima - see tähendab, et sööki, mis on kerge seedida ja ei ärrita limaskesta seedetraktist.

Vanemad inimesed ei talu värsket köögivilja ja pärast haiguse nad võivad põhjustada puhitus ja suurendada valu soolestikus, siis järk-järgult kasutusele püreeritud köögiviljad või aurutatud köögiviljad, taimsed vormiroad, sest keha on paksuks. Värskete puuviljade alternatiivi saab küpsetada või hautata (õunad, pirnid). Lühidalt öeldes peaks toitumine olema pidevalt õrn ja täielikult välistatud, mis on eakatele inimestele kahjulik: rasvane, praetud ja suitsutatud toit.

Kui kõhulahtisus on düsbioos

Sest soolestik on asustatud "kasulike" bakteritega, mis inhibeerivad patogeensete mikroobide kasvu ja on seotud toidu seedimisega. Antibiootikumide aktsepteerimine võib põhjustada mikrofloora osalist surma, samas kui patogeense taimestik hakkab aktiivselt paljunema, põhjustades soolepõletikku, mis väljendub kõhulahtisusega.

Kui pärast antibiootikumide kõhulahtisust, mis sageli algab mõni päev pärast nende sisenemist, on mõnel juhul (kui kõhulahtisus ei ole väga tugev), ei ole erirežiimi vaja. Normaalne mikrofloor on võimeline ennast paranema ja pärast antibiootikumide katkestamist taastatakse kiiresti. Sellistel juhtudel ei sisalda väljaheited reeglina vere lisandeid, kõhulahtisust ei kaasne kõhuvalu, palavik ja halvenemine.

Kõhulahtisus esineb 10% -l patsientidest, kes saavad antibiootikume, ja 1% juhtudest on see põhjustatud pseudomembranoosse koliidiga, mis on seotud oportunistlike enterobakterite Clostridium difficile aktiveerimisega. See on juba tõsine haigus. Lapsed on sageli selle toksiini tüve kandjad, kuid haigus on vähem levinud.

Sageli tekib pseudomembranoosne koliit (PMK) patsientidel, kes võtavad antibiootikume pikka aega ja kombineerivad mitu ühte skeemi. Riskirühma kuuluvad üle 65-aastased isikud, kellel on seedetrakti organite patoloogia või soolestikus operatsioon. Järk-järgult suureneb kõhulahtisus kuni 20 korda päevas. Fekaalidel võib olla rohekas värv ja ebameeldiv lõhn. Aja jooksul muutub see veekindlaks lima, mõnikord koos verega.

See võib tekkida isemajandava kõhulahtisuse ja raskete koliidide korral koos retsidiividega. Püsiva kõhulahtisusega koos PMK-ga on täheldatud märgatavaid elektrolüütide tasakaaluhäireid, albumiini taseme langust ja perifeerse ödeemi arengut. Seega on pseudomembranoosse koliidi diagnoosimise aluseks antibakteriaalse ravi ajal kõhulahtisus, endogeenne mürgistus (temperatuur, suurenev nõrkus) ja leukotsütoos.

Selle seisundi käsitlemine hõlmab järgmist:

  • Soolestiku reorganiseerimine (vankomütsiin ja metronidasool on patogeense taimestiku suhtes kõige tõhusamad).
  • Dehüdratsiooni kaotamine.
  • Sorptsioonteraapia (toksiinide ja mikroobide eemaldamine). Enterosorptsioon kulub 7-10 päeva.
  • Taastamine soolekeskkon- (rakendub probiootiliste laktobatsillide Lactobacillus acidophilus ja Lactobacillus casei), mis viiakse läbi lõpus kolm etappi.
  • Meditsiiniline toitumine, võttes arvesse eespool mainitud düspepsia - käärimise või putreemi tüüpi.

Lubatud tooted

Kõhulahtisuse toitumise aluseks on manna, riisi (valge), tatar ja kaerahelbed, mida keedetakse vees või puljongis (madala rasvasisaldusega). Või lisatakse 5 g portsjoni kohta kuni 50 g päevas. Lubatud on kasutada nisuleibu, kuid kuivatatud või kuivatatud leiba. Päeval võite tarbida 200 g vähese küpsetatud kreekerit ja natuke lahja tassi.

Supte valmistatakse ka lahja kala või lihapuljongis, lisatakse lubatud tera, mineraalsed köögiviljad, riivitud liha, munahelveste, pelmeenid ja lihapallid.

Lubatud lihatooteid: lean veiseliha, kana ja kalkuniliha, vasikaliha, küülik. Liha raseeritakse lisaks veel, kodulindude kõõlused ja nahk eemaldatakse. Liha serveeritakse keedetud hakklihana, aurukrevinas või lihapallides. Kotletid ja lihapallid saab riivida kastrulis veega. Kui hakklihana hakkab kotleti valmistamisel keedetud riisi (leiva asemel) või manna manna. Võite veel küpsetada praet keedetud liha.

Samuti valmistatakse hakitud vähese rasvasusega kalade sorte (pelmeenid, lihapallid, lihapallid). Samuti aurutatakse või vees keedetakse. Mängist, mis on lubatud 1-2 päevas päevas, auruimleletti, valmistatakse neid pehmeks keedetud või suppideks.

Võibolla tuleb kasutada kodujuustu, kuid see peab olema õrn (hapukoor) ja puhastatud, sellest saad aurutatud suufli ja suupisteid süüa. Köögivilju söödakse ainult lisandina, hõõrudes neid suppide ja väga väikestes kogustes.

Lubatud sideained tooted: Marjatarretis mustikas, pihlakas, laukapuu, dogwood, küdoonia, kirss, hurma, pirn ja marja mahlade neilt ja hõõrutud toores õunad või applesauce. Hea teisaldatavusega saate kasutada lahjendatud (1: 1 veega) värsket mahla (ainult mitte-happelistest marjadest). Erandiks on viinamarjamahl, aprikoos ja ploomimahl, mis suurendavad soolestiku liikuvust ja omavad lõtvavat toimet.

Võib lubada taimeteed, juurviljade keetmine, linnu kirsside, kuivatatud koorimata, mustika, tee (tugev roheline ja must) infusioon, gaseerimata vesi.

Kõhulahtisus täiskasvanutel: mida süüa ja mida toitu vältida?

Soole ebamugavustunne vähemalt kord murdis iga inimese tavalist eluviisi.

Käärsoole toimimise rikkumise korral ei satu vedelik verdesse, kuid jätab keha väljaheitega. Soolestiku sagedus rohkem kui 3 korda päevas näitab seedetrakti rikkumist, näiteks kõhulahtisust. Lahtiste väljaheidete põhjused leiate meie järgmisest artiklist.

Kõhulahtisus on sümptom, mis näitab kehas probleeme. Kõhulahtisuse oht selle mõju all.

Mis on kõhulahtisuse oht?

Lahtiste väljaheidete (kõhulahtisuse) peamine oht on dehüdratsioon, mis põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Kõhulahtisuse valulikku seisundit iseloomustavad järgmised sümptomid:

  • kuiv limaskestad suus;
  • valged laigud keeled ja maosisandid;
  • pidev janu;
  • urineerimata;
  • dehüdratsioon ja kaalulangus; Kaalu saavutamiseks võite leida siit.
  • temperatuuri ja vererõhu langus, südamepekslemine.

Dehüdratsiooniprobleemide ennetamine peaks algama kohe, kui selgub, et vedelate massidega soolte liikumine ei ole isoleeritud. Võtke lahus Regidron, soolatud vesi, kummeli keetmine.

Toidulisandite alused

Ägeda perioodi jooksul, esimesel päeval, toitu elimineeritakse täielikult, näidatakse suures koguses vedelikku. Alates 2 päeva või stabiilses seisundis saate alustada ainult soovitatud toodete söömist.

Tooted on töödeldud kujul, keevitatud või aurutatud. Praetud on välistatud.

Kõhulahtisuse soovitused:

  1. Sageli (iga 3 tunni järel) on vaja süüa väikestes osades ja peamiselt fikseerivate toodetega.
  2. Joo palju vett.
  3. Soola kõik dehüdratatsiooni vähendavad toidud (sool kaldub kehas vett hoidma).
  4. Soovitatav sooja toidu tarbimine, mis sarnaneb kehatemperatuuril 36 ° C.

Kui te ei järgi toitumissoovitusi, võite kõhulahtisuse vastu võitlemiseks pikka aega ja ilma tulemata.

Kõhulahtisuse keelatud toit

Keelatud on kõik tooted, mis põhjustavad mao- ja soole limaskesta käärimist ja ärritust.

Kõhulahtisuse korral on rangelt keelatud:

  • värsked ja toores juurviljad (kapsas, tomatid, kurgid, redis, redis);
  • värsked puuviljad (õunad, rohelised banaanid, kõik tsitrusviljad jne);
  • kõrge kalorsusega toit (kala, liha, seapeki, või ja taimeõli rasvhapped);
  • konserveeritud, marineeritud tooted, sealhulgas kodus konserveeritud toidud;
  • pähklid ja kaunviljad;
  • seened;
  • maiustused, saiakesed, hall ja must leib;
  • piim ja piimatooted (täispiim, keefir, kodujuust);
  • mitmesugused kastmed (ketšup, majonees), vürtsid ja muud maitseained;
  • kõik alkohoolsed joogid, gaseeritud joogid, kohv.

Mida saab kõhulahtisusega süüa?

Kõhulahtisuse korral kasutatavate toodete loetelu on väike. Saate mitmekesistada lauda erinevate ettevalmistusvariantidega.

Mida süüa kõhulahtisuse vastu:

  • igasugused teraviljad (eelistatakse riisi ja kaerahelbed), keedetud vees ilma või ja piimata;
  • riisi keetmine;
  • keedetud munad ja aurutatud omlett;
  • kanapuljong;
  • Aurutatud liha ja kalatoidud (lihapallides ja lihapallides)
  • köögiviljapüree (keedetud maapirukad);
  • valge leiva kreekerid, eile leib.

Milliseid jooke võib juua kõhulahtisusega?

Vee kaotus tuleb pidevalt asendada, joomist 2-3 liitrit vedelikku päevas.

Mida juua kõhulahtisuse eest juua:

  • puhas vesi piisavas koguses;
  • riisi keetmine;
  • erinevad želeed;
  • kuivatatud puuviljade kompott;
  • granaatõunakeste infusioon annab hea fikseeriva toime;
  • kummeli infusioon;
  • must tee

Toitumise number 4

Toitumisalase toitumise põhireeglid number 4:

  • 6 toidukorda päevas, mis koosneb limaskestadest, vedelatest, püreekestadest;
  • "Keedetud" ja auruköökimismeetod;
  • tahked, paksud, külmad ja kuumad toidud on välistatud.

Toidulaua nr 4 koostis sisaldab:

  1. Koorid - tatar, kaerahelbed, riis, manna, vees keedetud;
  2. Köögiviljad - peet, kartul, kõrvits, porgandid maapinnal suppide lisandina;
  3. Marjad ja puuviljad - püreed, samuti kompott, želee ja želee;
  4. Liha - veiseliha, tükeldatud vasikaliha lihapallides ja lihapallides;
  5. Kana muna supi lisandina;
  6. Kala - madala rasvasisaldusega lihapallid ja lihapallid;
  7. Supid rasvase kala või kana puljongil koos libiseva riisi lisamisega;
  8. Valge leiva kuivikud;
  9. Kuivatatud marjadest valmistatud jooke. Mahlad, lahjendatud veega. Tee ja kakao vees keedetud.

Toidud, mida ei sisalda toitumise menüüs nr 4, on keelatud kasutada.

Samuti on välja jäetud:

  • gaseeritud ja külm jook;
  • alkohol;
  • viinamarjad ja ploomimahlad;
  • piima ja kvassi.

Toit vastavalt dieedile nr 4 kestab poolteist nädalat. Dieedi nr 4 järgimisel vähendatakse juba esimesel nädalal seedetrakti põletiku sümptomeid, vähendatakse soolestiku kääritamist.

Toiduvalikust väljumisel number 4 peaks olema järk-järgult.

Ligikaudne menüü kõhulahtisuseks ühe päeva jooksul

Nii et ligikaudne menüü kõhulahtisuseks ühel päeval:

  1. Hommikusöök: riisipuder või aroomimlelett, tee.
  2. Snack: küpse banaani või küpsetatud õun, tee või kummeli, roosiõli infusioon.
  3. Lõunasöök: supp koos lihapallidega või aurukookidega, hautatud puuviljad või tee.
  4. Snack: želee või kompott, valge leib või kreekerid.
  5. Õhtusöök: aur kala, kummeli tee või teega hõlmatud tatarrush.

Kõhulahtisus rinnaga toitvatel naistel

Mõnikord on noortel emadel imetamise ajal kõhulahtisus. Miks rummitus maos ja kõhulahtisus tekib, on siin üksikasjalikult kaetud.

Sellel on mitu põhjust:

  • sageli ärritunud soole sündroom (seotud sünnitusjärgse stressi, une puudumisega);
  • liigne tarbimine tooteid, millel on tendents lõõgastuda väljaheites (ploomid, peet, keefir);
  • allergilised reaktsioonid;
  • nakkus.

Mida toituvad naised, kes rinnaga toidavad, kõhulahtisusega:

  • riisi keetmine;
  • ükskõik kuhu keedetud õlist ilma veeta;
  • valge leibkonuklaadid;
  • köögiviljasuppid;
  • keedetud munad, aurutatud omlett;
  • madala rasvasisaldusega kala ja aurutatud liha.

Pange kindlasti 2-3 liitrit vedelikku päevas. See võib olla marjadest koosnev vesi, tee, kompoti kuivatatud puuviljade, puuviljamahla (võttes arvesse lapse allergilise reaktsiooni tõenäosust).

Kummeli, apteegitilli seemne ja tilli vee infusioon aitab kõhulahtisuse vastu võitlemisel veelgi stimuleerida imetamist, parandada rinnapiima maitset.

Kõhulahtisus eakatel

Korduv nähtus on väljaheide (kõhulahtisus või kõhukinnisus) eakatel.

Loodusliku vananemise tagajärjel tekivad paljud muutused kehas:

  • närimisprotsessi rikkimine ja toidu samastumise tagajärg;
  • mao muutub väiksemaks maomahtuks, maomahla produktsioon väheneb;
  • maksa- ja kõhunäärme funktsionaalsus;
  • purustatud soole mikrofloor.

Seedeprobleemide vähendamiseks soovitatakse vanemaid inimesi:

  • Sageli (umbes 6 korda päevas) ja väikestes osades.
  • Ärge unustage.
  • Eelistada soovitatavaid tooteid.

Mida juua seedehäire korral juua:

  • mitmesugune želatiin (hea maitse ja soolte seina ümbritsemine);
  • kuivatatud puuviljade ja looduslike roosimarjade kompotid ja infusioonid;
  • tee ja ravimtaimede infusioon (kummel, tamme koor, salvei).

Eakatele tuleb tähtaegselt läbi vaadata, kasutada võimaluse korral, kõndida palju ja hoida aktiivne elustiil.

Ärritatud soole sündroom

Ärritatud soole sündroomi (IBS) iseloomustab soole motoorsete funktsioonide rikkumine.

Seda rikkumist väljendavad sellised nähtused nagu:

  • kõhulahtisus; Kui väljaheide muutub roheliseks, võib põhjuseid leida siit.
  • puhitus;
  • soolekolikosid ilma nakkusliku või immuunse kahjustuseta soolestikus;
  • kõhukinnisus või kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse kombinatsioon.

Ärritatud soole sündroomi põhjused:

  • stress, kõige sagedamini esineb IBS noortel ja eri vanuses naistel;
  • ebaõiget söömishäiret, rasvapõhiste kalorsusega toidu rohkust, toidus sisalduvate toiduainete ebapiisavat sisaldust;
  • naiste hormonaalsed taustad (menstruatsiooni alguses või lõpus täheldatakse kõhulahtisust);
  • alkoholi, kohvi ja sooda kuritarvitamine;
  • soolestiku düsbioos.

IBSist vabanemiseks on vaja analüüsida selle põhjustanud tegureid ja võtta meetmeid nende kõrvaldamiseks.

Mida süüa diarröa korral ärritatud soole sündroomiga täiskasvanutel:

  1. Igasugused veed keedetud puderid.
  2. Keedetud või aurutatud köögiviljad. Erandid on ärritavad soolestikud, kapsas, kurgid, tomatid.
  3. Puuviljad kartulipüree või küpsetatud (õunad, pirnid) kujul.
  4. Keedetud, küpsetatud või aurutatud liha ja kala lihapallides või lihapallides.
  5. Kääritatud piimatooted.

Kuni IBS-i toime ei ole kõrvaldatud, on dieedist välja arvatud järgmised:

  • värsked köögiviljad ja viljad;
  • pähklid, seened;
  • mis tahes küpsetamine;
  • gaseeritud ja alkohoolsed joogid, kohv.

Dieet pärast kõhulahtisust

Toitumine pärast kõhulahtisust:

  1. Võite oma normaalse dieediga naasta varem kui 1,5-2 nädalat pärast kõhulahtisust.
  2. Toidu lisamine peaks olema ettevaatlik, et mitte põhjustada seedetrakti häireid.
  3. Järk-järgult võite lisada pasta, piima nõudes (piima pooleks veega), kartulit, kodujuust, kõrvits, suvikõrvits.

Kõhulahtisuse toitumise alused: mida saab ja mida ei saa süüa?

Kõhulahtisust, samasugust kõhulahtisust, peetakse selliseks, kui vedelik väljaheide oli 3 korda või rohkem korda päevas. Kõhulahtisus võib tekkida mitmel põhjusel, see võib olla psühholoogiline probleem, kui närvisüsteem ärritab soolestikku ja tekib kõhulahtisus (ärritunud soole sündroom).

Nakkushaigus võib põhjustada ka kõhulahtisust. Põhjus võib olla patogeenne mikrofloor, mis tavaliselt ei peaks olema soolestikus. Nii on tingimata patogeenset mikrofloorat, mis võib elada soolestikus, kuid teatud koguses.

Kehakaalu immuunjõu vähenemisega võib tinglikult patogeensete mikroorganismide kasv minna normaalsest kaugemale. Ja siis on haigus - düsbakterioos, millega kaasneb kõhulahtisus, kõhuvalu, üldine halb enesetunne, oksendamine ja palavik.

Samuti võib pikaajaline kõhulahtisus olla seedetrakti raskete orgaaniliste kahjustuste, näiteks Crohni tõve või kasvajaprotsessi sümptomiks.

Kuid olenemata kõhulahtisuse põhjustest, vajab kõhulahtisuse sündroom õigeaegset ravi. Ja esimene samm taastumiseks on toitumine. Mõtle selles artiklis, mida saate süüa kõhulahtisusega, mida ei saa kõhulahtisusega süüa toita? Ja mida saate juua kõhulahtisusega?

Kõhulahtisuse dieedi põhiprintsiibid

  • Sa pead sööma sageli ja väga väikestes osades. Kui sa sööd korraga kohe, on koormus suur ärritunud soole jaoks. Toidud peaksid olema sarnased väikestele suupistetele 3-tunniste intervallidega.
  • Piisav joomine. Dehüdratsiooni vältimiseks pead juua palju, juua iga kõhulahtisuse korral klaasitäie veega.
  • Kogu toitu tuleb keeta või aurutada. Toidu järjepidevus on püreed. Ja soe

Mida saab kõhulahtisusega süüa?

Vedela väljaheitega toit peab kõigepealt olema tasakaalus. See tähendab, et toit peaks olema piisavalt valku, rasva ja süsivesikuid. Kuigi rasvade ja süsivesikute kogust tuleks vähendada, kuid neid ei saa täielikult välistada.

Erektsioonide kvaliteedi parandamiseks soovitatakse võtta toitu, millel on fikseeriv toime ja mis täiendab kõhulahtisuse ajal kaotatud aineid. Nende seas on:

  • Pektiini rikkad toidud, nimelt õunakook, küpsetatud õunad, banaanid.
  • Tugev tee.
  • Marjad Kissels.
  • Riisipuder vees.
  • Valge leiba kuivikud.
  • Kaaliumisisaldusega toidud: puuviljamahlad, jakkartulid, banaanid.
  • Valgu toit. Keedetud veiseliha, vasikaliha, kalkun, kana rinnatükk. Neid tuleks purustada ja serveerida aurutatud lihapallides või lihapallides. See lisab tugevuse ja aitab haiguse vastu võitlemisel.

Kõhulahtisusega poti on lihtsalt vajalik, sest see on tohutu hulga mineraaltoitaineid. Hommikuks, keetke väike kogus mis tahes teravilja vees, suhkrut ja soola maitse järgi, on parem mitte lisada õli.

Kõige sagedamini esitatud küsimus: "Kas kõhulahtisust võib kasutada piima?". Niisiis võib piima tarbida, kuid ainult teravilja lisamiseks piima ja vee 1: 3 suhtena. Piim peaks olema rasvata, maksimaalselt 2,5%. Kuid esimesel paaril päeval on raske kõhulahtisus, on veel parem välja jätta piim, see sobib taastumisperioodiks.

Piima derivaate, näiteks kodujuustu, võid, juustu koos kõhulahtisusega, on parem mitte kasutada ajutiselt, kuna neil on kõrge rasvasisaldus.

Kääritatud piimatooted: keefir, matsoni, bifidok, eriti värske, on väga kasulik normaalse soole mikrofloora taastamiseks. Sellised tooted on rikas bifidobakterite ja piimhappebakteritega, mis aitavad normaalset väljaheitet. Nad võivad juua koguses 250-300 milliliitrit. Kefir on parem valida 1% rasvasisaldusega. See on kasulik toode enne magamaminekut.

Puu sooviks võtta toitu suupisteks. Saate süüa ühe küpset banaani ja kõhulahtisust õunad on paremini küpsetatud. Küpsetatud õuntes on kõrge pektiini sisaldus, millel on kasulik toime seedimisele. Kuid muidu värsket puuvilja ei tohiks ära võtta, kuna need võivad põhjustada soolest fermentatsiooni.

Alates magustoidudest saate endale lubada želatiinil või pektiinil põhinevat puuviljažele, kuid te ei saa seda külmaga süüa.

Mis toitu ma peaksin kõhulahtisuse piirata?

Kõik maiustused peaksid olema järsult piiratud, kuna need põhjustavad soolestikus fermentatsiooni ja provotseerivad patogeense mikrofloora kasvu.

On vaja vähendada jahu toodete kasutamist, nad põhjustavad ka fermentatsiooni. Parem on asendada leiba kreekeritega.

Kui kõhulahtisuhkrut saab suppide valmistamiseks kasutada ja külmkapis - mitte rohkem kui üks kord päevas, täitke taimeõli. Parem on kasutada pasta kõva nisu, st grupp A.

Mis kõhulahtisust ei saa süüa?

  • Ärge sööge vürtsikas, rasvases toidus.
  • Välistada kõik konservid, kastmed, suitsutatud liha, vorstid.
  • Samuti ei ole soovitatav kõik gaseeritud joogid, mao ja soole limaskesta ärritavad gaasimullid. Erandiks on mineraalvesi, enne mille kasutamist tuleb kogu gaas sellest vabastada.
  • Keelatud on kõik küpsetamine ja rukkileib või leib.
  • Te ei saa juua täispiim ja koor.
  • Ärge sööge ega jooge toitu, kui see on külm või kuum, ainult siis, kui see on soe. Vastasel juhul ei saa soolestiku häireid vältida.

Mida saab juua kõhulahtisusega?

Kõhulahtisuse korral peaks joomise režiim olema piisav vedelikupuuduse kompenseerimiseks. Ärge unustage pärast igat kõhulahtisust juua klaasi vedelikku.

Mahl on lubatud koguses 200 milliliitrit päevas, kuid viinamarjadest mahl on keelatud. Kasulik on tugev tee, želee või kuivatatud puuviljade kompott. Kohvi ei soovitata juua, kuid kui te ei saa seda keelduda, siis ei tohiks seda kreemi ega piima lisada.

Nõutav kogus vedelikku normaalses väljaheites on 350 milliliitrit 10 kilogrammi kehakaalu kohta, lisage igale kõhulahtisusele 150 milliliitrit ja saate teada, kui palju vedelikku päevas on vaja. Pidage meeles, et mahlad, keefiri ja supp on ka vedelikud, neid tuleb ka arvesse võtta.

Kõhulahtisuse tüsistused

Kõhulahtisuse tüsistus, eriti pikaajaline, on dehüdratsioon ja suurte koguste elektrolüütide kaotus. Soolase tasakaalu taastamiseks tuleks toit lisada soolale, mineraalvesi või spetsiifilised soolalahused, nagu näiteks Regidron, juua.

Kui esineb krooniline kõhulahtisus, mis võib olla hüpovitaminoosi tunnuseks, siis pole ennetuseks vitamiinravi käigus üleliigne.

Pikaajalise või sageli korduva kõhulahtisuse korral on oluline kaalulangus ning toidulisandeid saab kasutada põhitoidu täiendamiseks.

Kõhulahtisuse toitumise tunnused

Kõhulahtisus on ägeda mürgistuse ja sooleinfektsioonide oluline sümptom. Toit nende haiguste ravis peaks olema dieet, mitte seedima seedetrakti. Käesolevas artiklis vaadeldi, mida saaksite süüa kõhulahtisusega, millised toidud tuleks lisada igapäevases dieedis ja millised neist peaks kogu ravi vältel ja keha taastumisel täielikult loobuma, kui kaua tuleks dieeti järgida?

Toitumise määramise reeglid

Kõhulahtisuse ja toidumürgituse toit peaks olema toitumine, kuid samal ajal täis. Laps või täiskasvanu peab saama piisavalt toitaineid. On vaja eelistada tooteid, mis ei põhjusta soolestiku sisseimbumist ega aitaksid kõhulahtisust peatada.

Lubatud ja keelatud toodete loetelu kirjeldab raviarst, kes tegeleb patsiendi raviga. Ravi ajal võib patsient jääda haiglasse või kodus. Raske haigusseisundiga patsiendid, kes vajavad ööpäevaringse meditsiinilist järelevalvet, peaksid olema haiglaosakonnas.

Pidage meeles, et eneses ravitsev kõhulahtisus ja mürgistus, panete oma elu ohtu. Ainult arst pärast patsiendi üksikasjalikku uurimist ja diagnoosimist saab teha raviskeemi ja kirjutada dieeti.

Toidu koostamisel tuleb arvesse võtta kroonilisi patoloogiaid, mida haige isik kannatab, näiteks diabeet, ateroskleroos, tsöliaakia või laktoositalumatus.

Allpool vaatame, kuidas süüa kõhulahtisust põhjustav inimene, mida on põhjustanud toidumürgitus. Kuid üksikasjad toitumise kohta tuleb pidada läbirääkimistel arstliku arstiga, sest toitumissüsteemil on iga patsiendi jaoks individuaalsed erinevused.

Toitumise põhireeglid

Toidu mürgituse ja kõhulahtisuse toitumine peaks aitama organismil toksiine toime tulla. Selleks, et seedetrakt saaks kiiremini taastuda, peate järgima teatud toidu sissevõtu režiimi.

Kõhulahtisuse toitmise peamised soovitused on järgmised.

  • Sööma peaks natuke, väikestes osades. Ühe koguse söömata toitu ei tohiks ületada patsiendi rusiku mahtu. Sellisel juhul peaksid intervallid toitude vahel olema väikesed, mitte rohkem kui 3 tundi. Selline toit aitab mitte seedeelundite koormamist, mis tagab selle normaalse ja pideva toimimise.
  • Vaadake tarbitud toidu temperatuuri. See peaks olema neutraalne, ruum. Kuum ja külm ärritavalt mõjutab magu, võib stimuleerida soolestiku liikuvust.
  • Loobuge suitsetamisest. Nõrgestatud keha on nikotiiniga raske toime tulla ja suitsu sööb ära mao põletikulised seinad. Samuti on nikotiinil paljunev mõju, võib see põhjustada kõhulahtisuse suurenemist.
  • Ärge joomake gaseeritud jooke, alkoholi. Need mõjutavad negatiivselt kogu seedetrakti. Alkohol võib ravitava arsti poolt välja kirjutatud ravimite toimeid tõhustada.
  • Väldi rupsi ja kõrvalsaadusi. Neid on väga kergesti seeditav, kõhulahtisuse ja mürgistusega patsientidel on vähene taluvus.
  • Toidu valmistamiseks valmistatakse toite: aurutatud, ahjus, keedetakse või hautatakse. Praetud ja suitsutatud peaksite loobuma raviperioodi jooksul. Kõige mugavam on süüa toitu topeltkatel või aeglase pliidiplaadiga.
  • Nõudes saate lisada taimset õli, suhkrut ja soola väikeses koguses. Muud maitseained, vürtsid, kastmed on keelatud. Mitte mingil juhul ei saa süüa seapeki, võid, majoneesi, ketšupi.

Ärge unustage, et dieet on kõhulahtisuse ravi täielik osa. Kui seda ei järgita, muutub ravimite ravi ebaefektiivseks, taastumisprotsess lakkub.

Kuidas valida toidud dieedi jaoks

Kõhulahtisuse ja mürgituse korral on inimkeha nõrgenenud ja väga vastuvõtlikud mis tahes bakteritele ja toksiinidele. Ravi ja taastumise ajal peate ostma ainult värske ja kvaliteetse toidu, mis oleks patsiendile võimalikult ohutu.

Allpool oleme kogunud näpunäiteid, mis aitavad teil ohutu toidu valimisel ja ostmisel:

  • Osta toitu ainult sertifitseeritud müügipunktides: supermarketites, kauplustes, turgudel. On oht midagi omandada spontaansetest turgudest või käest. Selline toit võib põhjustada uuesti mürgistust ja kõhulahtisust.
  • Toote ostmisel peaksite hoolikalt kontrollima nende värskust, tootmise kuupäeva. Kala ja liha peavad lõhna. Närviline lõhn näitab halva kvaliteediga ja kadunud tooteid.
  • Kontrollige ostetud kauba pakendi terviklikkust. Kui see on kahjustatud, suureneb rikutud toote ostmise oht. See reegel kehtib eriti kõva juustu, kodujuustu ja fermenteeritud piimatoodete kohta.
  • Ärge kunagi küpsetage või kohvikus valmistoiduid. Toiduvalmistamise järgimisel on parim, kui soovite kodus toitu valmistada. Nii et olete kindel, et teie toit valmistatakse värskete ja kõrgekvaliteediliste toodete põhjal puhaste kätega.

Lubatud tooted

Mida süüa kõhulahtisusega, mida maha süüa pärast kõhulahtisuse katkestamist keha taastamiseks? Nagu me oleme öelnud, koostab arsti individuaalselt heakskiidetud toodete nimekiri, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi.

Allpool on loetletud toidud, mida saate kõhulahtisuse korral süüa. Ta võib arendada või kokku leppida arst:

  • Puuviljad: banaanid ja küpsetatud õunad. Nad on rikas pektiinidega - ained, mis võivad kõhulahtisust kergelt tugevdada ja peatada.
  • Kaerahelbed aitab taastada söögitoru põletikulist limaskest. Kõhulahtisuhkru kaera tuleks keeda vees. Taimeõli lisamine on vastuvõetav. Kaer kaotab patsiendi keha vajalike ainetega ja aitab vabaneda elektrolüütide ebaõnnestumisest.
  • Dieet võib sisaldada ka kõhulahtisuhkru riisi ja tatari. Need teraviljad aitavad täita keha energiakulusid. Nad on rikas kaaliumi ja muude oluliste ainetega. Võite ka tomati või riisi suppi veeta või madala rasvasisaldusega kana puljongiga.
  • Madala rasvasisaldusega liha ja kala liha ja kala, mis on valmistatud topeltkatel või keedetud.
  • Kanapuljong on valmistatud madala rasvasisaldusega sirloinist. Võite lisada kõrvitsat, kartulit või porgandeid.
  • Keedetud köögiviljad (peet, kartul, porgand, suvikõrvits).
  • Keedetud munad või auruimlelett.
  • Küpsised, kreekerid valgest leibast.
  • Madala rasvasisaldusega kodujuust, jogurt.

Raske kõhulahtisuse ja patsiendi raskekujulise seisundi korral võib tõsine joobumine esimesel päeval süüa ainult kaerahelbed, biskviit ja vedel riis. Samuti on lubatud süüa kuivatatud valge leiba. Järgnevatel päevadel laiendab toitumine teisi ülaltoodud loetelusid.

Keelatud toodete nimekiri

Mis kõhulahtisust ei saa süüa, millistest toidudest ja jookidest ravi ajal peaks loobuma? Mõned toidud on rangelt keelatud kasutada koos tooli nõrgenemisega ja mürgitusega. Allpool on nende loetelu:

  • Kohv Vaatamata asjaolule, et ilma selle jookita pole paljudel inimestel isegi päeva, on kõhulahtisuse ravis selle kasutamine rangelt keelatud. Kõhulahtisusega kohvi joomine on ohtlik, see suurendab kõhulahtisuse raskust, võib põhjustada tahhükardiat, suurendada dehüdratsiooni.
  • Piim, keefir, riaženka, jogurt. Need joogid suurendavad soole peristaltikat, kõhupuhitus.
  • Gaseeritud joogid, mahlad (värskelt pressitud, kauplus), alkohol.
  • Värsked puuviljad (va banaanid) ja marjad. Kõhulahtisuse korral võivad meie lemmikpuuviljad halvendada seisundit.
  • Kõik praetud, rasvased, vürtsised ja suitsutatud. Kui te saate kõhulahtisuse ajal selliseid toiduaineid, võite haiglasse sattuda ägedaks pankreatiidiks või koletsüstiiniks.
  • Šokolaad, kondiitritooted ja jahu, jäätis, erinevad maiustused.
  • Alkohol
  • Chips, popcorn.
  • Vorstid.
  • Kiirtoit
  • Pähklid, kuivatatud puuviljad.
  • Pasta, ravioli.

Patsiendil on keelatud süüa toitu, mis on allergiline või talumatu. Näiteks kui võtate laktoosipuhkusega kodust valmistatud juustu, võite teenida suurenenud väljaheidet ja halvenemist.

Joomine režiim

Kõhulahtisusega inimene kaotab suure hulga vedeliku ja elektrolüütide. See seisund on täis raske dehüdratsiooni tekkimist. Liigne joomine aitab vältida dehüdratsiooni.

Dehüdratsioon väljendub naha värisemas valguses, kiire pulss, tugev nõrkus ja naha toonuse vähenemine. Nende sümptomite kujunemisega tuleks kiiresti kutsuda kiirabi.

Mida juua kõhulahtisuse eest juua? Parim on kasutada tavalist või mineraalset leeliselist vett, näiteks Borjomi või Polyana Kvasova. Kõik joogid peavad olema vabad gaasidest ja toatemperatuurist. Võite juua ka mustat teed, kummeli või kibuvitsa kastmist.

Rikkusega ja sagedase kõhulahtisusega võite ravida suukaudse rehüdratsiooniga suukaudseid lahuseid. Kõige populaarsem ravim on rehüdron. Kompositsiooni poolest sarnaneb see lahustega, mis manustatakse haiglasse veenisiseselt raske dehüdratsiooni või raske mürgistuse raviks.

Regidron on saadaval partiide kaupa. Üks kott tuleks lahjendada ühe liitri tavalise sooja veega. Kõhulahtisusega täiskasvanud peab 2-3 liitrit seda lahust päevas jooma.

Pärast iga defekatsiooni tegu peaksite jooma klaasi lahuse või puhta veega. Seega ei suurene dehüdratsioon.

Pärast kõhulahtisuse peatamist võite hakata juua linaseemnete kastmist. See avaldab kasulikku toimet mao- ja kaksteistsõrmiksoole limaskestale.

Mis on veel kõhulahtisuse raviks

Kõhulahtisuse ravi ei seisne mitte ainult toitumise ja joomise režiimis. Arstile antakse tavaliselt ravimeid. Selle koostis sõltub haigusest, mis põhjustas kõhulahtisust. Järgnevad on peamised ravimid, mis võivad koosneda mürgistuse ravist koos kõhulahtisusega:

  • Sorbendid. Nende ravimitega algab esimene meditsiiniline abi raske kõhulahtisuse tekkimisega. Sellest ravimireaktsioonist saate kasutada ravimeid, näiteks aktiveeritud süsi, smectu, atoksüül, polüsorb, enterosgeel. Need ravimid seob ja neutraliseerivad toksiine, vähendavad kõhulahtisuse raskust.
  • Spasmolüütikumid on näidustatud soolekolikkidele. Need ravimid võivad leevendada valu, mis on põhjustatud gaaside liikumisest läbi soolestiku silmuste. Võite kasutada no-silo, duspatalin.
  • Antatsiidid on ravimid, mis aitavad leevendada kõrvetiste ja valu maos. Mõned neist, nagu fosfosulgeel, omavad sarnast mõju sorbentidele.
  • Ensüümid (creon, festal, mezimi, pankreatiin) on ette nähtud seedimise parandamiseks.
  • Arst võib pärast antibiootikumide määramist määrata ainult sooleinfektsiooni olemasolu.
  • Eemaldajate (Trisol, füsioloogiline lahus, disool) lahuseid manustatakse intravenoosselt raske dehüdratsiooniga ja kontrollimatu oksendamisega.

Kuidas teha kindlaks kõhulahtisuse põhjus

Kõhulahtisus võib olla sümptomiks paljude haiguste, näiteks sooleinfektsioonide, mürgistuse, koliidi, toidu talumatuse, ägeda appendiidi, pankreatiidi või koletsüstiidi, sümptomina. Toitu ja ravi saab määrata ainult täpse diagnoosi andmisel ja haiguse põhjuse kindlakstegemisel. Pärast ajaloo kogumist ja patsiendi uurimist määrab arst mitut labori- ja instrumentaalanalüüsi. Diagnostiliste meetodite loend võib koosneda:

  • Üldine vereanalüüs, mis aitab tuvastada põletiku, viirus- või bakteriaalse infektsiooni esinemist. Seda saab kasutada ka dehüdratsiooniastme määramiseks;
  • uriinianalüüs, et avastada kõrvalekaldeid neerudes. Tõsise dehüdratsiooni korral võib uriin olla väga väike;
  • neeru-, maksa- ja kõhunäärme markerite biokeemilised vereanalüüsid;
  • väljaheidete bakterioloogiline uurimine. Selle analüüsi tulemuste kohaselt võib antibakteriaalseid ravimeid välja kirjutada;
  • kõhuõõne röntgenograafia, mis on vajalik apenditsiidi või soole obstruktsiooni kahtluse korral;
  • siseorganite ultraheliuuring (ultraheliuuring);
  • elektrokardiogramm (EKG), mida kasutatakse südame rütmi võimalike kõrvalekallete diagnoosimiseks, mis võivad tekkida tugeva elektrolüütide nihkumise korral.

Kui patsient on tõsises seisundis, annavad arstid esmalt talle vajaliku esmaabi ja alles seejärel diagnoositakse.

Kõhulahtisuse ja mürgituse dieet on terapeutiline komponent. Ilma selle järgimiseta on keha kiire taastumine ja taastumine üsna raske saavutada. Kõhulahtisuse tekkimisega peate konsulteerima arstiga, kes ütleb teile, mida kõhulahtisuse eest süüa. Toidust toit valitakse iga üksi eraldi, võetakse arvesse organismi omadusi. Dieedi ajal peate loobuma rasvase ja praetud, raske rämpstoitu. Lisaks dieediteraapiale hõlmab ravi ka joomine ja ravimeid. Pidage meeles, et arsti määrab kõik ravimid. Ärge ennast ravige.