logo

Kõhukinnisuse põhjused naistel ja nende ravi

Kõhukinnisus naistel on üks kõige tõsisemaid ja tundlikke probleeme. Naised on patsiendid ja haiguse krooniliseks muutumise korral pöörduge arsti poole.

Naiste kõhukinnisuse põhjused võivad olla erinevad. Hormonaalsed häired, mitmesugused haigused ja muud tegurid võivad põhjustada kõhukinnisust.

Kõhukinnisuse põhjused naistel

Naistel esineva kõhukinnisuse peamistest põhjustest võib kindlalt öelda, et päeval tarbitaks ebapiisavat kogust vett.

Nagu teate, põhjustab vedelikupuudus kehas hemorroidide probleeme. Järgmine põhjus on soov kaotada need lisaraskused.

Sagedaste toitumiste järgimine on seotud toodete terava muutmisega. Mõned naised hoiavad üsna range dieedi, peaaegu vaevavad näljastreiki. Seedetrakti normaalseks toimimiseks on tähtis toitumine.

Rasvade, vürtsikute, praetud toitude, maiustuste, šokolaadi, valge leiba, suitsutatud liha ja alkoholi söömine põhjustab defekatsiooni probleeme.

Mõnikord naine sööb korrapäraselt tasakaalustatud toitu. Siis tekib küsimus, miks ta kõhukinnisust kannatab? Sooltes esinev probleem on depressioon, närviline pinge.

Kui töö on seotud tugevate füüsiliste koormustega. Tee, tugev kohv võib põhjustada kõhukinnisust.

Tooliga seotud probleemid võivad olla istuva eluviisiga. Ebapiisava kehalise aktiivsuse korral halvendab soolemotiilsust. Massaaž kõhu massaažiga ajakirjanduse valdkonna harjutuste abil taastatakse need funktsioonid.

Selle haiguse välimus võib olla tingitud hormonaalsetest muutustest, mis ilmnevad raseduse või menstruatsiooni ajal. Kõhukinnisuse raviks peate uurima ja määrama selle probleemi põhjuse.

Kui naisel on nädala jooksul vähem kui kolm korda seedetrakti liik, siis peab ta soole tühjendamise protsessis suruma, siis võime julgelt rääkida väljaheidetega seotud probleemidest.

Kõhukinnisuse ilmnemisel võib esineda ülerahvastatust, temperatuuri tõusu. Sellised sümptomid võivad rääkida pankrease, gastriidi, haavandite, düsbioosi probleemidest.

Võibolla on probleem pankrease põletikulises protsessis või maksahaigus.

Kere defekatsiooni häire võib olla põhjustatud pahaloomulisest paistetusest, adhesioonidest või teistest kasvajadest, mis esinevad sooleseinas või jämesooles.

Kroonilise väljaheidete esinemise põhjus

Naistel esinevad sagedased kõhukinnisuse põhjused võivad olla seotud hormonaalse süsteemi häiretega.

Pankreas toodab spetsiaalseid aineid, mis vastutavad toidu töötlemise ja samastumise eest.

Harva võib süüdi süüa munasarjade, kilpnääre ja neerupealiste nivood.

Endokriinsüsteemi haigusega esineb tühjendamise probleem. Pikaajaline kõhukinnisus võib tekkida pärast sündi.

Selle aja jooksul on naised sunnitud piisavalt magama jääma, segadustunne häirib soolestikku ja peristaltikat.

Kõige sagedamini esinevad need probleemid naistel, kes puutuvad kõhukinnisesse enne rasedust.

Selles olukorras moodustub ravirežiim, mis on seotud soolestiku talitlushäirete tingimustega erinevate lahtistavate ainete kasutamisega.

Raseduse alguses peetakse naistele kõhukinnisuse tavalist esinemist. Nad ei otsi spetsialisti abi. Defekatsiooni kahjustus sel ajal on seotud progesterooni suurenemisega.

Nagu laps kasvab, suureneb emakas, seetõttu vähenevad vaagna elundid ja see kannatab soolestikku.

Peristaltika ei ole nii aktiivne, see põhjustab kõhukinnisust. Kõhukinnisus naistel võib sellel perioodil põhjustada hemorroidide ja ajukiilade tekkimist.

Seega kõhukinnisuse ravimine lihtsaks probleemiks ei ole seda väärt. Nõutav konsultatsioon on nõutav proktoloog.

Sünnitusjärgsel perioodil tekib naistel kõhukinnisus tihti töö põhjustamise tagajärjel tekkinud valu tõttu.

Oksitütsiini toimel rinnaga toitmise korral normaliseeritakse kõik tühjendamisega seotud probleemid.

Kõhukinnisus on probleem, mida tuleb ravida, sest soolestiku väljaheidete stagnatsioon loob soodsa keskkonna soolte ja üldisemalt kogu keha seotud häirete ilmnemiseks.

Menstruatsioonitsükli ajal esinevad naisorganismi hormonaalsed muutused. Miks naised kogevad selle perioodi jooksul maitsetingimusi? Naiste kehas suurendab progesterooni.

Selle aja jooksul esineb häiring sageli tühjendamisel. Kõhukinnisus on sel ajal sagedane. Menstruatsiooni alguses langeb progesterooni tase ja tõuseb teine ​​hormoon, östrogeen. Kõhukinnisusega seotud ebameeldivad sümptomid kaovad.

Kõhukinnisus

Kõhukinnisuse raviks naistel on vaja välja selgitada selle välimusega seotud põhjused.

Põhjus võib olla seotud hormonaalsete häiretega, ravimitega, mis aitavad kõrvaldada kõhukinnisust, tuleb ravi seostada.

Seedetrakti haigusega seotud põletikulist protsessi ravitakse põletikuvastaste ravimitega. Kui antibiootikumid raviks välja kirjutatakse, võib nende vastu areneda düsbakterioos.

Kõhukinnisusega seotud probleemid võivad muutuda krooniliseks haiguseks. Veenduge, et pärast antibiootikumi võtmist peaksite joob elusate bakterite ravimeid.

Mitte mingil juhul, et soolestikus jäeti väljaheite massid rohkem kui 3 päeva. Sellises olukorras tuleb kindlasti lisada ravi sorbentidega.

Sorbendid aitavad eemaldada inimkehast mürgiseid aineid, mis tekitavad mürgistuse arengut.

Nõuetekohane toitumine, treenimine, jalutuskäik ja ravimid aitavad taastada sööma ja ravida kõhukinnisust.

Kõhukinnisus naistel vanas eas on sageli seotud hormonaalsete muutustega. See protsess on seotud sellel perioodil naisorganismi muutustega.

Rektoorsed retseptorid muutuvad vähem tundlikuks. See on tingitud mitmesuguste ravimite vastuvõtmisest.

Naiste sagedane kõhukinnisus pärast viiskümmend aastat on seotud munasarjade aktiivse töö vähenemisega. Suurenenud östrogeeni koguse tootmine muutub väiksemaks. Töö aktiveerimine soolestikus sõltus nende arvust.

Menopausi ilmnemisel muutub östrogeeni tase vähem. See protsess peegeldub kilpnäärme hormoonide ümberkorraldamisel. Defekatsioonist tingitud probleem on kõhukinnisus.

Naistel, kes on üle viiekümne, ei pruugi nad isegi teadvustada emakaga, tupe ja põie prolapsidega seotud probleeme. See probleem võib olla kõhukinnisuse põhjus.

Kõhukinnisus peetakse sageli probleemiks, mis aja jooksul peab iseenesest paranema. Võtke see tõsiselt.

Kuna kõhukinnisuse ilmnemine võib tekitada soole obstruktsiooni, kõhukinnisus, kõhukelme divertikooloos, hemorroidid, verejooks jne.

Väljaheite rikkumine võib olla seotud endokriinse süsteemi häiretega, samuti vähiga.

Mida varem patsient pöördub spetsialisti poole, seda kiiremini määratakse kõhukinnisusega seotud haiguse põhjus. Mida varem patsient hakkab kõhukinnisust ravima ja ennetama.

Nõuetekohane toitumine naiste kõhukinnisuse ravimisel

Naiste seedesüsteemis on kogu organismi koordineeritud töö jaoks palju funktsioone. Kui organismis esineb püsivaid häireid, võib neil juhtudel ilmneda elundite krooniline olemus.

See on tõsine probleem, mis raskendab inimese täielikku elu ja viib teiste haiguste arengusse.

Kui inimene rikub dieedi režiimi ja samal ajal esineb sageli kõhukinnisust, võime eeldada, et nende arengute põhjus on seotud toitumisega.

Toidus peaks olema õige summa süsivesikute, valkude, rasvade kogus. Nende ülejääk või vastupidi võib puudus mõjutada kogu organismi tööd.

Seetõttu on toitaineid sisaldavate toodete õige suhe, et neid saaks korralikult töödelda seedeensüümide, seedetrakti erinevate hapetega.

Pärast seda liiguvad töödeldud toit soolestikku ilma gaasivarustuse protsessideta.

Peate järgima toitumisrežiimi ja hügieeni. Tavalise seedimise eeltingimus peaks toitu pingevaba õhkkonnas sööma. Ärge võtke toitu minna ja ärge sööge teleri ekraani ees.

Toitu tuleb võtta laua ajal mõnda aega puhata. See harjum aitab õpetada seedetrakti süsteemi teatud režiimile ja vähendab üleelmise ja kõhukinnisuse võimalust.

Inimeste taastamiseks ja väljaheidetega seotud probleemide lahendamiseks peate järgima erilisi dieeti. Kõhukinnisusega naistele mõeldud toit peaks sisaldama kiudainetega rikkaid toite.

Et pehmendada fekaale ja parandada peristaltika tööd, peate kasutama köögivilja-, kõrvitsa-ja oliiviõli (paar tilka). Neid tuleb lisada küpsetatud roogadele.

Purustatud toit iga kahe tunni tagant aitab toidu kääritamist. Selles toidus ei tohiks portsjonid olla rohkem kui 250 grammi (need on meie maoga sobivad normaalsed suurused).

Toitumises domineerivad toores juurviljad ja puuviljad, teraviljad, köögiviljapuljongid ja piimhappeproduktid. Täielik joomine peab toimuma kuni pool ja kaks liitrit vett päevas.

Toidu söömise ajal kontrollige kindlasti selle temperatuuri. See ei tohiks olla liiga kuum ja mitte külm. See aitab hoida kõhukinnisust.

Selleks, et vältida defekatsiooniga seotud probleeme hommikul, tuleb enne magamaminekut või enne söömist ühe õuna süüa värskelt pressitud köögiviljamahla.

Armastan kõrvitsat ja keedetud peet, nad aitavad sülest taastada.

Kõhukinnisus võib olla põhjustatud mis tahes haigusest, nii et peate seda ravima, proovige leevendada põhjusega, mis on seotud tooli hilinemisega.

Nii et valu oli väiksem ja defekatsiooni kiirendatud ravi võib läbi viia proktooloogi poolt ettenähtud spetsiaalsete lahtistitega.

Eriti edukas on mikroklistide ravis naiste kõhukinnisuse korral. Enne mikroklisterite kasutamist tutvuge kindlasti juhistega.

Meditsiinilise statistika kohaselt on naissoost kõhukinnisus sagedamini kui meestel. Kahjuks on naised sellele haigusele vastuvõtlikumad.

See on tingitud keha anatoomilisest struktuurist, mille peentmine on närviline ja vaimne. Raskete terviseprobleemide vältimiseks peaks ravi olema kohustuslik.

Protsentidel on naistel kõhukinnisuse põhjuse leidmine, mis aitavad teil valida ravimeid ja ravimeid, et vältida probleeme.

Kõhukinnisus - rahvatervise põhjused ja ravi

Tervislikul isikul on tavaliselt üks kord päevas juhatus. Kõhukinnisus nimetatakse väljaheite krooniliseks viivituseks (rohkem kui kaks päeva) või regulaarne ebapiisav soole väljaheide väljaheites, koos võimaliku kaasuva soolestiku liikumisega ebameeldivate valulike aistingutega ja pärast tühjendamist võib tekkida ebamugavustunne.

Kõhukinnisusena klassifitseeritakse ka väikeses koguses fekaale (vähem kui 300 grammi) kolm või enam päeva. Selle probleemiga patsientidel on ebaefektiivne jume, millel on kollakas värvus ja püsiv ebameeldiv maitse suus, neil on sageli õlavarred. Selle õrna probleemiga toime tulemiseks ei ole raske ja kodus, sest kõhukinnisusvahendid on üsna arvukad ja mitmekesised.

Sümptomid

Kõhukinnisuse esimesed sümptomid:

  • väga väike väljaheide (võrreldes normaalse väljaheitega);
  • suurenenud karedus või fekaalide kuivus;
  • tühjaks saamise tunne pärast väljaheitmist.

Kõhukinnisuse täiendavad sümptomid:

  • spastilise iseloomuga kõhuvalu;
  • puhitus ja suurenenud gaaside moodustumine (kõhupuhitus);
  • tugeva laienemise tunne, rõhk ("kõht nagu trumm");
  • töövõime langus;
  • krooniline väsimus, letargia, vähene tugevus;
  • söögiisu vähenemine;
  • peavalu ja lihasevalu;
  • unehäired, närvilisus, halb tuju;
  • Aneemia võimalik diagnoosimine toitainete puudumise tõttu, mida ülekoormatud soo ainult ei suuda assimileerida.

Põhjused

Kõige ohtlikum põhjus on soole vähk. Kasvaja esinemine viib püsiva kõhukinniseni.

Kroonilised haigused, nagu krooniline prostatiit või emaka põletik, võivad põhjustada kõhukinnisust. Samuti võib kaasneda valulik ebakorrapärane defekatsioon järgmiste haiguste puhul: hemorroidid, peptilised haavandid, koletsüstiit, pankreatiit, peensoole obstruktsioon, diabeet.

Kõhukinnisuse kõige levinum põhjus on ebatervislik toitumine ja ebatervislik elustiil. Ülekaal kellel naastud võimeid toote menüüs ka provotseerib viivitusi tool - kohvi, riisi ja manna putru, šokolaad ja kakao piiramatus koguses, punane vein, must tee, konservid, moosid, kirg jahutooted, sealhulgas saia, kartul, maitseained ja maitseained jne. Toidu vale kombinatsioon võib põhjustada kõhukinnisust.

Veereżiimi mittejärgimine, st kui inimene tarbib päevas vähem kui 2 liitrit puhast vett.
Psühholoogilised põhjused (sama tavalised) on: ebatavaline keskkond, reisimine, öötöö, stress, eksamite läbimine.

Muud põhjused: seedetrakti kõrvalekalded, nii kaasasündinud kui ka omandatud, istuv eluviis, narkootikumide ravi mõnede ravimitega, sageli nõrgenemise vajadus ja vananemine.

Ülekaal rafineeritud ja keedetud toitu dieeti samal ajal puudus piisavalt kiudaineid toidus, samuti menüüs rikkalikult rasva, loomse valgu, suhkru ja alkoholi, mitte ainult muudab soole mikrofloora, kuid ka kohati suurendada koormust kõhunäärme, maksa ja sapipõie, mis sundis sekreteerima liiga palju ensüüme, sapi, pankrease mahlasid ja hormoone. Kõik see võib põhjustada vähki.

Kõhukinnisuse tüsistused

Pikaajaline kõhukinnisus võib põhjustada sigmoidi ja pärasoole põletikku, sekundaarset koliiti, hemorroidid, rektaalsete lõhed, paraproktiidi, käärsoole pikenemist ja laienemist, soolte vähki.

Ohumärgid, mis peaks pöörama tähelepanu aitavad kahtlustada juuresolekul kasvaja käärsoole: halb enesetunne, äkiline kaalukadu, veri väljaheites, äkiline kõhukinnisuse inimesed vanemad kui 50 aastat, ei ole olnud probleeme tooli.

Sellise üsna delikaatse sooleprobleemi korral on hädavajalik kontrollida endokriinsete organite, eriti kilpnäärme seisundit.

Kõhukinnisus

Kui te ei leia sagedaste väljaheidete viivituste probleemi juure, on täieliku ravi saavutamine üsna probleemne. Kõhukinnisussoovid annavad lühiajalisi tulemusi, kuid ei kaota haiguse põhjuseid. Lisaks võib lahtiste ravimite pidev tarbimine põhjustada liigse stimulatsiooni tõttu soolestiku lihaste vähenemist, kuid nende puudumisel muutub probleemsemaks defeketimine. Selle tulemusel sõltub narkootikum, otsitakse uut ja sama harjumiskava.

Dieet normaalse väljaheidete jaoks

Toiterežiim peaks olema 5-6 ühekordne, väikeste osade kaupa. Päev peaks jooma vähemalt 2 liitrit puhast vett. Tee, mahl, piimatooted nendes 2 liitrit ei sisaldu. Viimane söök on hiljem kui 18-19.

Likvideerida järgmised toidud dieeti: saiakesi, sooda, kaunviljad, rafineeritud suhkur ja kõik maiustused, margariin, majonees, maitseained ja vürtsid. Rasvade, praetud, konserveeritud, vürtsikute ja soolaste toitude söömine on vastuvõetamatu.

Võidu vastu kõhukinnisust on võimalik ainult toitumise stiili täieliku muutmise ja igapäevase ravirežiimi järgimisega (õigel ajal süüa, õigel ajal voodisse minna, mitte üle töötada). Üks kõige olulisemaid paranemise etappe on toitumise läbivaatamine ja kiudaineid (kiudaineid) rikastatavate toiduainete lisamine.

Fiber Source tooted

Kliid - see jahu tootmine aitab seedetrakti seisundit kiiresti ja tõhusalt normaliseerida. Kliid tugevdab soolestiku liikuvust, samuti adsorbeerib seedimata toidujäägid, toksiine ja räbu. Võtke 1-2 spli nisu (kaerahelbed, riis, tatar jms) 20 minutit enne sööki 1 klaasi vett 3 korda päevas.

Teraviljad - teravilja leib, nisuidud, igasugused teraviljad, eriti kaer, tatar, maisiterad ja pruun riis.

Värsked puuviljad ja marjad - ploomid ja ploomid, õunad, pirnid, banaanid, tsitrusviljad, aprikoos ja kuivatatud aprikoosid, virsikud, maasikad.

Toores juurviljad - kõik lehtköögiviljad, herned, kõik kapsas, kõrvits, suvikõrvits, seller ja petersell juur, porgand, paprika, tomatid, kurgid, baklažaanid.

Pähklid ja seemned - pähkel, Brasiilia, mandel, sarapuupähkel, indiapähkel, seeder, päevalill ja kõrvitsaseemned (praetud!), Seesam, seesam.

Kogu kiudainetega rikastatud toit tuleb enne allaneelamist põhjalikult närida, rikastada niisutades sülge. See toob kaasa kogu seedetrakti normaliseerimise.

On vaja lisada toidule kääritatud piimatooted, eriti rikastatud acidophilic ja piimhappebakterid: keefir, looduslik jogurt (ilma igasuguse lisandita!), Jogurt, vadak, riahenka. Fermenteeritud piimatoodete igapäevane tarbimine - vähemalt 0,5 liitrit. Eriti oluline on enne magamaminekut jooma klaasi keefirist.

Hommikusööki saate nautida looduslike rannakarpide või putru veega. Liha ja kala söövad lõunasöögi ajal keedetud, küpsetatud või hautatud kujul. Ärge unustage salatile lisada vähemalt 2 tl päevas looduslikku rafineerimata külmpressitud õli (kõrvits, linaseemned, mais, pähkel, viinamarjaseemned, päevalill). Asenda magus toidud meega, mis pole mitte ainult delikatess, vaid ka raviv.

Rahvapärased kõhukinnisus

Kuivatatud puuviljade ravi

Õhtuti vala keetav vesi üle 150 grammi rosina, kuivatatud aprikoose, ploomid (eelnevalt seemned eemaldatakse) ja viigimarjad. Hommik äravoolu ja puuviljad hakkima või karbonaad blender, lisades tl senna muru (müüakse apteekides) ja 150 g mett (parem poliflernogo: peet, kõrrelised, Altaian, Karpaatide, lill). Kõik koostisained segatakse ja ladustatakse külmkapis. Võtke talli õhtul (vajadusel) klaasi sooja veega.

Zhoster lahtistav (astelpaju)

Tõhus kroonilise kõhukinnisusega. 2 spl lusikatäis kuivatatud puuvilja aurutatud 0,5 liitrit vett, pärast keetmist keema madalal kuumusel pool tundi. Nõuda, mähkida mitme tunni jooksul tekk või rätik. Võtke 70 ml kaks korda päevas enne sööki või 100 ml enne magamaminekut.

Kastoorõli

Võtke 2-3 tl enne magamaminekut. Ravi ei kuluta rohkem kui nädal!

Seemneõli

Vastuvõtt - kolm korda päevas teelusikatäis, ilma midagi joomata, 30 minutit enne sööki.

Plantain seemned

Vastuvõtt - enne magamaminekut 20 grammi, pestakse klaasi puhta veega.

Porgandi seemned

Vastuvõtt - kolm korda päevas, 1 tund tund enne sööki.

Rabarber

Värsked lehed vartidega tuleks süüa. Võite valmistada kompot või želee neist. Rabarberi juurvilja on ka lahtistav. Võtke 0,2-2 grammi enne sööki.

Punane rowan

Rowan marjad jahvatatakse suhkruga 1: 1 suhtega. Säilitatakse külmkapis. Võtke supilusikatäis kaks korda päevas klaasi veega.

Keefir koos taimeõliga

180 ml kefirist segatakse 10 ml õli. Jooma enne magamaminekut, segades aeglaselt teelusikatäit.

Rosehip

Rosehip mahl, lahjendatud puhta veega või hõõrutud värske roosi lehed suhkruga.

Värske juurvilja mahl juua tl 4 korda päevas enne sööki. Ravi jätkamiseks 3 nädala jooksul korrake pärast kuu pikkust pausi.

Kartulid

Värske juurviljade mahl, mis võeti pool tundi enne sööki, 100 ml 3 korda päevas. Ravi kestus on 2 nädalat.

Marineeritud kapsa marineeritud marineeritud kapsas

Joo pool klaasi soojas soolvees pool tundi enne sööki.

Dandelion officinalis

2 tl. küüslaugu juured vala külma keedetud veega (1 tass), nõuda 8 tundi. Jooge enne sööki veerand tassi 4 korda päevas.

Aloe vera

Pool tundi enne sööki juua alejvega 1-2 tsp. - 2-3 korda päevas. Ravi kestus kuni 2 kuud.

Agave koos kalliga

Pange välja 150 grammi. mahla anagav ja segage see 300 gr. kallis Oluline on enne lõikamist mitte kasta Agave 10-15 päeva. Kui mett on pressitud, tuleb seda veidi sulatada. Ravimit hoitakse külmkapis. Seda võetakse hommikul tühja kõhuga ja enne magamaminekut üks supilusikatäis, pestakse veega.

Kõhukinnisuse ravi vajab mitte ainult elustiili muutusi, vaid ka teie kannatlikkust ja visadust. Ärge unustage, et värske õhu käes oleks võimalikult palju ja võtaksite kasutusele kõik teie jaoks kättesaadavad spordialad.

Kõhukinnisus, mis see on?

Ainult vähesed miljonite dollari mass inimesed tõesti teavad jämesoole rolli hea ja stabiilse tervise säilitamisel. Antiik, jooga, tiibeti ja Egiptuse tervendajad on juba ammu teadnud tõde, et jämesool peab olema täiuslikus korras, kui inimene tahab olla tervislik.

Siin on Jeesuse Kristuse kõigi rahvaste ja aegade suurimate tervendaja avaldused, mille tema jünger Johannes on kirjutanud käsikirjas "Jeesuse Kristuse maailma evangeelium", viidates meie ajastu 1. sajandile "... Sisemine mustus on veelgi halvem kui välistest mustustest, mistõttu see, kes ainult puhastab väljaspool on jäänud roojaseks, sarnaselt hauakambrisse, mis on kaunistatud suurepäraste maalidega, kuid sees on täidetud õlut. "

Kõhukinnisus on tavaline tervisehäire ja meditsiinistatistika järgi on see eriti levinud väikelastel ja eakatel. Näiteks Prantsusmaal on umbes 10 miljonit inimest kõhukinnisust, Saksamaal - 30% elanikkonnast. Paljud arstid on märkinud, et viimastel aastakümnetel on kõhukinnisust kaebavate inimeste arv järsult tõusnud.

Kõige kaasaegsematel inimestel on väljakujunenud arvamus vajadusest tühjendada soolestikku üks kord päevas, mida muuseas meditsiiniliste preparaatide tootjad propageerivad. Eriti ohtlik on asjaolu, et reklaamitootjad innustavad inimesi ise kasutama narkootikume, vältides ekspertidega konsulteerimist. See toob kaasa asjaolu, et mõned täiesti terveid inimesi ilma igasuguse põhjuseta igapäevase väljaheite puudumisel ja lisaks arstide soovitustele ravitakse kõhukinnisust laksatiivsete ainete kuritarvitamisega. Fakt on see, et soole liikumine (soolte liikumine - soolte liikumine) on tervetel inimestel erinev. Ühepäevane soolevigastus ei ole rangelt kohustuslik märk tavapärase tegevuse kohta. Praegu peetakse tavalist väljaheite sagedust 3 korda päevas kuni 3 korda nädalas.

Kõhukinnisus on mõistetav kui hilinenud, raske või süstemaatiliselt ebapiisav soolte liikumine (soolte liikumine). Enamiku inimeste jaoks tuleks kõhukinnisust pidada krooniliste hilinenud soolte liikumiseks rohkem kui 48 tunni jooksul.

Esimesed kõhukinnisuse tunnused:

  • väike kogus väljaheiteid
  • selle suurenenud kõvadus ja kuivus
  • täieliku soolevigastuse tunne puudumine pärast väljaheitet.

Kõhukinnisusega patsientidel ilmnevad kõik need sümptomid, kuid mõned neist võivad puududa. Üheks neist sümptomitest ilmneb kõhukinnisus. Kõhukinnisuse oluline märk on ka inimesele tuttavate sooleliigutuste sageduse ja rütmi muutus.

Kõhukinnisuse põhjused

Kõhukinnisus on põhjustatud soolestiku väljaheidete tekke ja liikumise protsesside rikkumisest.

Peaaegu kõigil inimestel on pärast pinget ja kirurgiat reisi ajal kõhukinnisus. Selline kõhukinnisus kaob, kui pöördute oma tavapärase elustiili juurde ja seda ei peeta haiguseks. Kui nad sageli korduvad, saavad nad tutvuda, on vaja hoolikat diagnoosi ja ravi.

Kõhukinnisuse peamised põhjused on:

  • soole lihaste motoorse aktiivsuse (liikuvuse) häired
  • nõrgenemine tungi defecate
  • soole või selle lähikondlike organite muutused, mis takistavad sisu normaalset tõusu
  • käärsoole mahutavuse ja soolestiku sisalduse mahu vaheline erinevus.

Olgem uurida üksikasjalikumalt kõiki neid olukordi.

Nagu te teate, sisaldab soole kaks sektsiooni - väike ja jämesool. Sõltuvalt funktsioonist on koolon jagatud kolmeks osaks:

  • esialgne osakond
  • osakond läheneb pärakule
  • rektum.

Tavaliselt voolab selle lõigu käärsoole algse sektsiooni keskmiselt 1-2 liitrit vedelat osa, mis segunevad selles osas, mis aitab kaasa vee ja erinevate soolade imendumisele. Keskassektsioon täidab reservuaari funktsiooni, mis tagab väljaheite masside kogunemise, moodustumise ja eemaldamise. Erektool mängib olulist rolli defekatsiooni protsessis.

Soolestikus ilmnevad perioodiliselt elektrilised impulsid, mis põhjustavad soolestiku silelihaste kokkutõmbumist. Need jaotustükid aitavad kaasa soolestiku sisu liikumisele, selle segamisele ja paksenemisele. Sooletrakti tung on siis, kui väljaheited, sisenevad pärakusse, venib ja ärritab retseptoreid (närvilõpmeid) limaskestal. Vanuse järgi väheneb pärasoole retseptorite tundlikkus ja vajab rohkem rõhku, et kutsuda esile kutsuma defekatsiooni.

Defekatsioon on osaliselt meelevaldne ja osaliselt tahtmatu tegu. Tavaliselt, kui inimene võtab hommikul vertikaalse asukoha, hakkavad öösel kogunenud väljaheited avaldama survet alumistele, kõige tundlikumatele pärasoolele, mis põhjustab nõude defekatsiooni. See on kõige soole liikumise füsioloogiline rütm.

Soole motoorse funktsiooni rikkumine, mis aitab kaasa kõhukinnisuse tekkimisele, võib põhjustada mitmel põhjusel.

Kõigepealt on tegemist mitmesuguste neurogeensete teguritega. Nende hulka kuuluvad nn autonoomne düsfunktsioon, mis on autonoomse närvisüsteemi tegevuse häire, mis reguleerib siseorganite funktsioone. See toimub vaimse ülepinge, konfliktiolukordade, depressiooni, hirmude, pikaajaliste päevakahjustuste, puhketegevuse jne mõjul. Teised faktorid, mis põhjustavad kõhukinnisust, hõlmavad ka närvimehhanisme, hõlmavad ka refleksiivseid toiminguid erinevatelt elunditelt, peamiselt maos ja soolestikus sapipõie.

Endokriinsete näärmete (kilpnääre, neerupealised jne) haiguste korral võib soole liikumise hormonaalse toime tugevdamise või nõrgenemise tõttu tekkida kõhukinnisus.

Ateroskleroosi ja teiste vaskulaarhaiguste vereringehaigused soole anumates mõjutavad soolte motiilsust ja põhjustavad kõhukinnisust.

Ebapiisav kehaline aktiivsus (hüpodünaamia) soodustab soolestiku motoorse funktsiooni inhibeerimist ja kõhukinnisuse tekkimist. Varem arvasin, et see kehtib rohkem vanuritele ja vanadele inimestele, kuid nüüd on arvutitehnoloogia ajastul kõhukinnisus muutunud pidevateks kaaslasteks mitte ainult küpsetest, vaid ka väga noortest inimestelt. Esimesteks kõhukinnisuse kaasosalisteks on istuv töö vähemalt 8 tundi päevas, peamiselt autoga liikudes, televiisori ees olevad lõõgastumised, liftid ja muud tsivilisatsiooni eelised.

Peaksime ka tegelema ravimitega, mis võivad põhjustada kõhukinnisust, eriti pikaajalise kasutamise korral. Suuremas ulatuses on see atropiinile omane, mitmesugused narkootilised ravimid, mõned krambivastased ravimid (difeniin), kaltsiumbikarbonaat (söögisoodat). Psühhotroopsed ravimid (trankvillisaatorid, antidepressandid), mõned diureetikumid, rauapreparaadid, alumiiniumhüdroksiid (Almagel) võivad põhjustada kõhukinnisust.

Soolestiku liikumise rütmi rikkumised aitavad hiljaks tõusta, hommikul kiirustada, töötada erinevates vahetustes, muutusi tavalises elu- ja töötingimustes.

Hügieenilised tingimused tualetis, mõnikord vale häbi tunne jms, rõhutavad tung.

Kõhukinnisus on sageli tingitud põletikulistest soolehaigustest. Nad loovad takistuse kasvaja käärsoolaga kasvatatavate väljaheidete liikumisele, soolestiku kitsendamise tõttu armide teket.

Toiduvalkude roll kõhukinnisuse kujunemisel

Soolestiku sisaldust mõjutab inimeste toitumine, toidus sisalduvate raskesti seeditavate toiduainete sisaldus toidus, vee ja soolade läbimine soole seina kaudu.

Dieetkiud on osa toidust koosnevatest komponentidest, mis on seedetrakti mahla suhtes resistentsed. On oluline, et toiduvärvid ei oleks märkimisväärne energiaallikas. Isegi 25 grammi kiudude osalise seedimisega vabaneb energia ainult 418 J (100 kalorit).

Toiduainetega rikastatud kiudainet süüa toidab, suurendab väljaheite masside arvu ja stimuleerib soolte aktiivsust. Kõhukinnisusega inimeste arvu suurenemise üheks põhjuseks peetakse toitumise olemust, ebapiisava kiu sisaldusega rafineeritud toodete tarbimise suurenemist.

Alatoitumise tulemusena on peamiselt tärklises ja keedetud toidus ilma vitamiinide ja mineraalaineteta (kartulid, peenjahust valmistatud jahu, rikkalikult võid, suhkruga maitsestatud) ja segatud proteiinisisaldusega (liha, vorstid, juust, munad, piim), iga selline toit läbib jämesoole ja jätab seintesse väljaheitekile - "prääniku". Selles "skaalal", mis moodustub dehüdratsiooni ajal (koguni kuni 95% vett imendub seal), on peensoole tasku (divertikulaarne) taskuhade kogunemisprotsessis väljaheitekivid.

Nii esimesel kui ka teisel juhul on jämesooles lagunemise ja kääritamise protsessid. Nende protsesside mürgised tooted koos veega sisenevad vereringesse ja põhjustavad fenomeni, mida nimetatakse "soole autoinsuktsiooniks".

Londonis asuv arst, kellel oli ühe surnuistunud jämesoole välja lõigatud, tõmbas 10 kg vanast "kõvastunud" väljaheite ja hoiab selle väljapaneku suured purgis alkoholiga.

Mõned kirurgid kinnitavad, et kuni 70 protsenti nende poolt eemaldatud jämesoolest on välismaised materjalid, ussid ja ka fekaalid, mis on jäigad nagu kivi, massid, mis on paljude aastate jooksul kinni jäänud. Soole siseseinad on kaetud materjaliga, mis on seal juba pikka aega olnud, sageli kivistunud. Nad sarnanevad ahju võlliga, vajavad täielikku puhastust.

Sümptomid kõhukinnisus

Kõhukinnisuse sümptomid on väga erinevad ja sõltuvad suuresti nende põhjustatud haigusest. Mõnel juhul on kõhukinnisus - ainus kaebus, teistel - patsiendid pööravad tähelepanu muudele vaevustele. Lisaks kõhukinnisusele võib inimene olla häiritud valu ja täisnähtuse (mao turse). Mõnede jaoks on sellega kaasas valju rumbeldamine, mis iseenesest muutub ebameeldivaks sümptomiks. Reljeef tuleb pärast defekatsiooni või gaasi väljutamist. Kui kõhukinnisus vähendab söögiisu, röhitsemist, ebameeldivat maitset suus. Tihtipeale on peavalud ja valu keha lihastes. Üldine närvilisus, meeleolu halveneb, une on ärritunud.

Kõhukinnisus võib kaasneda muutustega nahas: see muutub kahvatuks, kollakas värvusega, lagendub, kaotab selle elastsuse.

Sooletrakti sagedus võib olla erinev: üks kord 2-3 päeva kuni üks kord nädalas või alla selle. Cal tavaliselt tihendatakse, kuiv, on tumedate tumedate pallide või tükkide välimus, mis sarnaneb lammastega; Mõnikord võivad väljaheited olla bean-kujulised, lindilaadsed, nööriga sarnased.

Mõnedel patsientidel esineb nn obstruktiivne kõhulahtisus, kusjuures soolestiku liigse ärrituse korral langeb väljaheide limaskestade pika viivitusega.

Pigem verise sümptomina võib olla puhitus (kõhupuhitus), mis on tingitud käärsoole väljaheidete aeglast liikumisest ja soolestiku bakterite tulemusena tekkivast gaaside moodustumisest. Kõhupuhitus võib lisaks tegelikele soolestiku sümptomitele kaasneda teiste organite refleksreaktsioonidega: südamevalu, südamepekslemine jne.

Kõhukinnisusega patsiendid võivad söögiisu langeda, tunda õhupuudust, halba maitset ja halb hingeõhk.

Töövõime on sageli vähenenud, peavalu, keha lihasvalu, üldine närvilisus, depressioon, meeleolu, une on ärritunud.

Püsilises kõhukinnisus võib kaasneda muutused nahas. See muutub kahvatuks, sageli kollaka värvusega, lõtv, elastsuse kaotamine.

Enteriidiga (peensoole põletik) on kõhukinnisus iga viiendiku ja kroonilise koliidi (jämesoole põletik) korral - igal teisel patsiendil.

Kõhukinnisuse tüsistused

Pikaajaline kõhukinnisus võib põhjustada erinevaid komplikatsioone: sekundaarne koliit, proktosigmoidiit (sigmoidi ja pärasoole põletik).

Pikemas staadionis sisikonnas võib see visata tagasi peensoole enteriidi (refluks-enteriit) tekkimiseni. Kõhukinnisus võib olla komplitseeritud sapiteede haiguste, hepatiidi poolt.

Pikaajaline kõhukinnisus aitab kaasa erinevate pärasoole haiguste ilmnemisele. Kõige sagedamini esinevad hemorroidid, samuti rektaalsed puruned, peritomeetriliste kudede põletik (paraproktiit).

Mõnikord põhjustavad nad käärsoole laiendamist ja pikendamist (omandatud megakolon), mis põhjustab kõhukinnisust veelgi kangekaelseks.

Pikaajalise kõhukinnisuse kõige kohutavam komplikatsioon on kolorektaalne vähk. Usutakse, et seisak sisu sooltes tarvitamisest tingitud toodete, halb toidukiudained, viib kõrges kontsentratsioonis moodustuvad sooles kantserogeensed (aidates kaasa vähi arengut) aineid ja nende pikaajaline mõju sooleseina. Ärevuse sümptomid, mis viitavad võimalusele käärsoolevähki on üldiselt halb tervislik seisund, kaalukaotus, hiljutine ilmnemine kõhukinnisuse inimesed vanemad kui 50 aastat, tool, kus enne oli normaalne, veri väljaheites.

Kõhukinnisus vanas ja vanuses

Vanematel inimestel esineb kõhukinnisus keskmiselt 1,8 korda sagedamini kui noorte seas ja vanades 2,4 korda sagedamini. Mõnes eakas ja vanas inimeses on soole peristaltika nõrgenenud, kõhuõõne ja vaagna lihastik nõrgestavad ja osaleb aktiivselt defekatsiooni kasutamises. Vanas eas on soole mikroorganismide koostises ka olulisi muutusi ja nende arv suureneb.

E. coli - soole alaline elanik - hakkab kaotama oma kasulikud omadused, nõrgestab ensüümide tootmise võimet, paljuneb mikroobe, põhjustab mädanemist. Soole mikrofloora koostiste muutused soodustavad seedetrakti ensüümide tootmise vanust, mis on oluline tegur, mis tagab soole mikrofloora koostise stabiilsuse.

Vanaduses suureneb meditsiinilise päritoluga kõhukinnisusega inimeste arv.

Kroonilise kõhukinnisuse tüsistused eakatel on käärsoole väljaheited, mis on tingitud väljaheidete pikaajalisest stagnatsioonist käärsoole või pärasoole konkreetses osas. Pikaajalise kõhukinnisusega eakad ja vanurid põhjustavad mõnikord väljaheitekive (enamasti pärasooles), mis võivad põhjustada soole obstruktsiooni.

Kõhukinnisus raseduse ajal

Rasedatel naistel esineb haigusi palju sagedamini kui kõik teised inimkonna esindajad. Niisiis, 57% naistest raseduse ajal ja 30% pärast sünnitust kurdavad soolepõletikku (lihtsalt öeldes, kõhukinnisus). Millised on rasedate naiste nii sagedase kõhukinnisuse põhjused ja nende probleemide lahendamine?

  • Raseduse ajal, eriti selle teisel poolel, surutakse soolestik suureneva emaka kaudu. Verevarustus on osaliselt häiritud, väikese vaagna veresoontes esineb vereeritust. Selle tagajärjel on soole liikumine enam-vähem keeruline, peristaltika muutub aeglaseks, naine hakkab kõhukinnisust põema.
  • Inimkeha toodab spetsiifilisi aineid, mis stimuleerivad soolestiku kokkutõmbumist. Raseduse ajal vähendatakse oluliselt soolestiku lihaste vastuvõtlikkust sellistele stimulantidele. Loodus "hävitatakse" väga mõistlikult - sest soolel ja emal on ühine inervatsioon, seetõttu võib igasugune soolemotiilsuse liigne aktiveerimine stimuleerida emaka kontraktiilset toimet, põhjustades abordi ohtu. Kahjuks on see positiivne kaitsva reaktsioonil ebasoovitav tagajärg - kõhukinnisus.
  • Pole saladus, et rasedad naised on tihti emotsionaalselt ebastabiilsed, pingelised, kannatavad põhjendamatute hirmudega. Põhjususe ja mõju eraldamine pole siin lihtne. Ühelt poolt on kaasaegne meditsiin jõudnud järeldusele, et kõhukinnisus üldiselt ja eriti - kõhukinnisus rasedatel on sageli suuresti tingitud stressist ja muudest psühholoogilistest teguritest. Teiselt poolt võib kõhukinnisus ise põhjustada ärevust - eriti naistel, kellel esineb krooniline raseduse katkemine või pikaajaline viljatuse ravi. See omakorda ei aita kaasa soolestiku normaliseerumist. On iseloomulik, et sünnitusjärgsel perioodil on naistel vähem kõhukinnisust, ehkki nende psühho-emotsionaalne seisund pärast sünnitust on kiiresti ja oluliselt paranenud. Samal ajal - mis on samuti iseloomulik - puperperas, nagu ka rasedatel, kõhukinnisus esineb peaaegu sama sagedusega kui üldise neuroosi avaldumine.

Kõhukinnisus võib olla pikk, mitte mitme päeva möödudes ja võib ilmneda soolestiku mittetäieliku vabanemisega, kui väljaheide eritub väikestes osades. Mõnikord asendatakse need kõhulahtisusega, millega sageli kaasnevad valu alakõhus (sageli vasakpoolsel poolel) ja mõnikord ka väljaheites moodustuvad lima ja veri. Sageli on valu kramp. Valu võib ilmneda äkitselt, ilma põhjuseta või pärast erutust, füüsilist pingutust. Negatiivsed emotsioonid põhjustavad reeglina püsiva kõhuvalu akuutse või ägenemiste rünnaku. Mõnikord annab see tagasi, anus, jala, genitaalid. Mõned naised koos valu kõhuga tunnevad põletustunne pärakus ja anus sügelus. Sagedased kaebused on seotud iivelduse, kibe maitsega suus, puhitus, verevalamine kõhupiirkonnas, gaasi väljutamise probleemid.

Rasedatel naistel on kõhuvalu, ärritunud väljaheide, üldine heaolu tunne kõhukinnisusega on tugevam hommikul. Teisi neuroosiomadusi iseloomustavad sama omadus: peavalu, südamepekslemine jne.

Ravi ajal eelistatakse psühhoteraapiat, ravimid langevad taustale. Naine peab olema veendunud: tal pole tõsist haigust, tema haigus on täielikult ravitav.

Dieet aitab toime tulla kõhukinnisusega. Soole tuleb võimalikult palju kiudaineid. Seda ei seeditakse, vaid ainult paistab, suurendades väljaheite masside mahtu ja soodustades soolestiku liikumist. Seetõttu peaks toitumine kindlasti sisaldama värskeid kapsas, porgandeid, kurku, tomati, peet, suvikari, kõrvitsa, oad, herned, õunad, apelsinid, samuti must leib ja pähklid. Sageli hea lahtistav toime anda piimatooteid: keefir, jogurt, samuti kalja, supp. Taimsed rasvad on kasulikud: lahutades moodustavad nad peristaltikat põnevaid rasvhappeid.

Te ei tohiks osaleda tugevas tees, mustas kohvis, kakaosis, šokolaadis, valge leib, jahu ja limaskestesuppide, manna, mustikad. Kõikidel nendel toodetel, nagu ka kuivainel, on fikseeriv toime.

Täheldatud imeldumishäirete korral on lubatud kummelilillede, piparmündi, köömne seemnete, tilli ja karbooli (aktiivsöe) infusioon. Kuid ainult arsti poolt soovitatud kogustes.

Kuidas mitte ravida kõhukinnisust raseduse ajal

Füsioterapeutilises ravi (elektroforees novokaiinille, inductothermy, electrostimulation, Diadynamic voolud sinusoidi moduleeritud voolud), mida kasutatakse sageli kõhukinnisus, rase vastunäidustatud: suur oht stimuleerima emaka kokkutõmbeid, ülitundlikkust (st suurendades selle tundlikkuse erinevatele stiimulitele) kahjulikku toimet lootele.

Võttes lahtistid on soovimatu võimaliku abordi tõttu. See kehtib mitte ainult selliste tugevate ravimite kohta nagu magneesiumsulfaat, Karlovy Vary sool, kastoorõli, aga ka nõrgemad, näiteks rasune koor, rabarber, jõusaal, Senna lehed. Kofeiin, besakodiilravimid põhjustavad krambihooge kõhuvalu, sageli lahtistel väljaheidetel. Seepärast on parem vältida lahtistiive, piirates ennast kiudainetega rikkaks toiduks.

Kõhukinnisuse diagnoosimine

Kõhukinnisuse sümptomid on sageli üsna ilmsed, mistõttu tavaliselt pole nende rasestumist raskesti tuvastada patsiendil ja patsient võib enne arstlikus kohtumisel sageli kahtlustada, et tal on kõhukinnisus. On palju raskem aru saada, mis selle põhjustas. Sõltumatu, meditsiinilise läbivaatuse puudumisel takistab kõhukinnisuse vastane võitlus selle seisundi tegelikku põhjust ja selle õiget ravi.

Kõhukinnisuse põhjuste selgitamiseks on vaja:

  • gastroenteroloogi või proktoloogi läbivaatus;
  • günekoloogi läbivaatus (naistele);
  • irrigoskoopia on soolele kuuluv röntgenuuring, mis võimaldab uurida jämesoole luumenit ja saada ettekujutus selle limaskestade leevendamisest, kui käärsool täidetakse konme-rinaalse massiga (baariumsulfaat), kasutades klooni;
  • kolonoskoopia - käärsoole uurimine kogu selle pikkuse ulatuses selle seadme jaoks mõeldud kolonoskoobi abil.

Mõnel juhul määrab arst:

  • vere, uriini ja väljaheite uurimine, mao sisaldus, mis võib aidata kõhukinnisust põhjustava haiguse tuvastamisel;
  • Selleks kasutatakse selleks vajaduse korral täiendavaid biokeemilisi uuringuid (suhkrusisalduse määramine, ensüümide aktiivsus veres jne).
  • käärsoole motoorse funktsiooni uurimine: kontrastaine läbisõidu kiiritus läbi seedetrakti järjestikuste radiograafiliste kujutiste abil;
  • Kõhuorganite ultraheli;
  • spetsialistiga konsulteerimine (endokrinoloog, neuropatoloog jne).

Kõhukinnisuse ravi, normaliseerides dieedi

Ravi ajal on suur osa sellel, et kõhukinnisusega patsiendi toitumise ettevalmistamisel järgitakse teatavaid nõudeid. Iga kõhukinnisusega inimene peaks teadma, millised toitained aitavad kaasa seedetrakti tühjenemisele ja mis aeglustavad seda.

Must leib, toored juurviljad ja puuviljad, kuivatatud puuviljad, leib, milles on palju kliid ("Tervis", "Barvikhinsky") soodustavad soole tühjendamist; teravili: tatar, oder, kaer; suures koguses sidekoega liha; marinaadid, marineeritud marjad, heeringas; suitsutatud toidud, konserveeritud suupisted; karastusjoogid (mineraalvesi, limonaad, mahlad), õlu, kvas, hapukoor, kreem; magusad tassid, marli; kääritatud piimatooted: jogurt, ühepäevane keefir, valged viinamarjaveinid.

Tanniinisisaldust sisaldavad tooted viivad soolestiku tühjendamiseni: kuivatatud mustikad, tugev must tee, kakao, looduslikud punased veinid (Cahors jne); räbal olev toit, viskoosse konsistentsiga ained (limaskestad, praetud poed, eriti manna ja riis).

Kõhukinnisusega patsientide toitumise ettevalmistamisel peaksite kaaluma toiduainete kiudainete sisaldust toodetes. Suurel hulgal söömist jämedas kiudis inimestega, kellel on kõhu kõhu tase, on keskmiselt 2 korda rohkem gaase kui mõõdukas toitumises ja peaaegu viis korda rohkem kui vedelal dieedil ilma kiudaineta.

Soovitav on välja jätta toidud oadest, kapsast, rasvhtidest, spinatast jms, mis põhjustavad gaasikoguse suurenemist. Puuviljamahlast ei soovitata vilja ja viinamarju.

Kui kõhukinnisusega kaasneb tugev soolemotiilsus, eriti kõhuvalu esinemise korral, võib dieet, mis on rohkesti kiudainet, põhjustada valu suurenemist. Sellistel juhtudel kasutatakse esialgu madala kiudainetega toitu. Intestinaalsete spasmide vähendamiseks ja järgnevaks eliminatsiooniks on ette nähtud antispastiidsed ravimid, seejärel lisatakse toidule joodetu ja hiljem jämedama konsistentsiga kiude sisaldavaid tooteid. Kuna ploomid sisaldavad soolte liigutamist soodustavaid orgaanilisi happeid, hoolimata suhteliselt madala kiu sisaldusest (0,5 g 100 g kohta), on soovitatav kasutada ploomid mis tahes kujul kõhukinnisusega patsientidel, kaasa arvatud infusioon, kuivatatud puuviljapüree.

Kui ei ole spetsiaalseid vastunäidustusi (südamehaigus, turse), siis peab kõhukinnisusega patsient jooma umbes 1,5-2 liitrit vedelikku päevas. Piisava hulga vedelike vastuvõtmine on väga kasulik, sest soolestike väljaheidete aeglase evakueerimise tõttu on need dehüdreeritud (kuivatatud), mis omakorda takistab nende liikumist läbi jämesoole.

Oluline on jälgida õiget dieeti. Toitu tuleb võtta vähemalt 5 korda päevas. Ebaselge pikk vaheaeg einete vahel.

Kõhukinnisuse korral on väga oluline terapeutiline toime kliid. Kliid on resistentne seedimahladele, need ei ole märkimisväärne energiaallikas ja samal ajal stimuleerivad oluliselt soolestiku evakueerimisfunktsiooni.

Aktiivse elustiili mõju kõhukinnisusele

Kõhukinnisuse ennetamisel ja ravimisel on oluline roll aktiivse motoorika režiimi järgimisel. On vastuvõetamatu, et päästa voodist hilja hommikul, pikka aega lamades. Matkamine või suusatamine, ujumine, jalgrattasõit ja muu füüsiline tegevus on väga kasulikud. Füüsilised harjutused stimuleerivad soolestiku motoorset aktiivsust, tugevdavad kõhuõõne lihaseid, suurendavad kogu keha toonust ja avaldavad kasulikku mõju neuropsühhiaalsele sfäärile.

Kõhukinnisusega patsientidel on näidatud mineraalveed: Essentuki nr 4, Batalinskaya, Slavyanovskaya, Jermuk jt.

Soolestiku motoorse aktiivsuse vähenemisega, mida kinnitab suur hulk fekaale, soovitatakse rohkem mineraliseerunud vett - Essentuki nr 17. Kui kõhukinnisus on suurenenud soole kokkutõmbumisaktiivsuse, kõhuvalu, on eelistatavalt sooja mineraalvee saamine.

Lahjised ja muud ravimid

Kõhukinnisuse raviks on suhteliselt raske probleemiks lahtistite kasutamine. Esmalt on need väga tõhusad, kuid nende pikaajaline kasutamine võib olla nende suhtes sõltuv, millega kaasneb täiesti kaotatud enese soov ravida.

Loksatiivid on täielikult vastunäidustatud söömisharjumustest tingitud kõhukinnisuse korral. Need ei ole näidustatud kõhukinnisuse korral, mis on põhjustatud närvidefekti tagajärjel suurenenud või nõrgenenud soolestiku motoorsest aktiivsusest.

Aastaid on meditsiinipraktikas kasutatud lahtistivaid aineid, mis sisaldavad mõningaid ravimtaimede (nagu senna, rabarber jne) komponente (antraglükosiidid). Mitmete lahtistite koostis sisaldab sünteetilisi aineid (fenoolftaleiin, isafeniin, bisakodüül jne), millel on sarnane lahtistav toime.

Loksatiivsete kõrvaltoimete hulka kuuluvad järgmised:

  • allergilised reaktsioonid (meditsiinilised lööbed, ravimite šokk, luupuse-sarnane luupuse sündroom);
  • mitmesuguste ainevahetushäiretega ravimite diarröa (kaaliumi, naatriumi, neerukahjustuse, elektrokardiogrammi muutused) kaotus,
  • peensoole düsfunktsioonid imendumisprotsesside häiretega, koliit, käärsoole melanoos (pigmendi melaniini sadestumine käärsooles ja selle funktsiooni häired),
  • soole obstruktsioon
  • oksendamine
  • seedetrakti erinevate osade vähk (koos vaseeliõli pikaajalise kasutamisega);
  • südamepekslemine.

Enamik kõrvaltoimeid esineb pikaajalisel, pikaajalisel lahtistavate ainete kuritarvitamisel. Suhteliselt kahjutu on looduslike või poolsünteetiliste süsivesikute ja tselluloosi derivaatide (tselluloos) ravimid. Neid võetakse suures koguses vedelikku. Need ravimid on eriti näidustatud püsiva kõhukinnisuse korral.

Kõhukinnisuse ravi ei tohiks unustada ravimtaimi. Pikaajalises kasutuses olevates looduslikes suhetes sisalduvates bioloogilistes toimeainetes võib ravimite füsioloogiline mõju olla suurem kui patenditud ravimite üksikute koostisosade puhul. Lahtistava toimega ravimtaimed on:

  • senna hauakambri leht (cassia ololithis, Alexandria lehed),
  • leppi astelpaju koor
  • puu zhostera (lahtistav astelpaju),
  • Tanguti rabarberi juur
  • suhkruroog (merekapsas),
  • juur ja liblikõielise risoomi,
  • ürdi apteegitill
  • hobusehase juured
  • agaav lehed
  • mägironija varred
  • kristallselge vihmavari,
  • valdkonna juhataja juured jne

Kuna kõhukinnisus on sageli täheldatav puhitus (magu), on kasulik saada karminaalseid ürte. See vara on valdavalt kummeli lillekorvid, ürdimarjad, tavalised köömned ja dawn juured.

Enemasid kasutatakse ägeda kõhukinnisuse korral, mis on tekkinud pärast eri kirurgilist sekkumist, nakkushaiguste, mürgistuse, müokardi infarkti ja muude hädaolukordade korral.

Raviainete kastreid kasutatakse ka kõhukinnisusena, kuid kõhuplastikutega suposiitide kasutamist ei tohiks pikendada. Pikaajalisel kasutamisel võivad ilmneda jämesoole ärritusnähud. Kõhukinnisuse ravimisel on kasulik lisada ravimid ravikompleksile, mis normaliseerivad soolemotiilsust. At lukud soolestiku suurenenud kokkutõmbumisaktiivsusele kohalolekul spastilise nähtused on tõhusaks vahendiks põhjustades lõõgastumist soolestiku lihaste ja edendada kõrvaldamiseks selle spasmid.

Kõhukinnisuses kasutatakse erinevaid füsioteraapia meetodeid: käärparaadi fastsimist, galvaniseerimist, ultraviolettkiirgust jne. Suurenenud soole kokkutõmbumisaktiivsusega patsientidel võib teatud tüüpi füsioteraapia põhjustada kõhuvalu suurenemist.

Kõhukinnisuse ennetamine

Olulised meetmed akuutse kõhukinnisuse krooniliseks muutmiseks.

Äge kõhukinnisus tekib sageli ägedate nakkushaiguste korral. Nende esinemist soodustab säästlik dieet, milles toit sisaldab väikest kogust kiudainet, voodipesu ja nakkushaiguste patogeenide tekitatud toksiliste ainete mõju soolele. Akuutsete infektsioonide korral on võimalik vältida kõhukinnisust, võttes piisava koguse vedelikku, sh puhastatud köögiviljade, puuviljade, kompotite, puuviljamahlade ja piimatoodete toidus.

Äge kõhukinnisus tekib tihti raskete südame-veresoonkonna haigustega patsientidel, jälgides pikaajalist voodit. Voodipäeva aja vähendamine ei ole vastuolus tänapäevaste ideedega nende haiguste raviks ja vähendab kõhukinnisuse ja nende krooniliseks muutumise riski.

Kõhukinnisus, mis on seotud tühjenenemise kadumisega, ilmneb mõnikord lapseeas. Siin on tüüpiline näide, mille ma olen võtnud raamatust Mantovani Romolo "Looduslike ressursside ravimise kunst":

"Kui koolipoiss tunneb vajadust paar minutit enne muudatust, piirdub ta end ise ja ei julge seda küsida, sest ta kardab, et ta võib eitada, et ta juhatab ennast ja nii edasi, liigub peristaltiline liikumine materjali niudele, kus see koguneb. Tung langeb või isegi kaob täielikult, kuid nüüd murrab helin pausi, laps hakkab entusiastlikult mängima ja tung hakkab end tundma jälle, kuid ta surub selle uuesti, arvates, et tal on pärast tuppa minna piisavalt aega. täiesti uus ja on aeg, et ta jälle klassiruumi tagasi pöördub, ja vajadus jälle tundub ennast tunda. Sellel ajal, kardades kommentaare, ei julge ta paluda lahkuda ja teeb kõik endast oleneva. Ja kui selline viivitus ilmneb rohkem kui üks kord, siis see põhjustab selle funktsiooni eest vastutavate närvide aktiivsuse ja tundlikkuse vähenemise. Refleksid ei anna vajalikku ärritust ja nõrkustunne langeb taustale ja laps isegi ei tähelda, hoolimata halbast seedimist, raskust peas, vähenenud spevaemost et 4-5 päeva järjest, ta ei tualetti minna. "

Laste kasvatamine, mis õpetab neid teatud aja jooksul, eelistatavalt hommikul, soolt tühjenema, on väga tähtis hariliku kõhukinnisuse vältimiseks, mis on tingitud loodusliku refleksi kadumisest defekatsioonile. Tavapärase vannitoa kasutamise harjumus täiskasvanutel takistab selle tüüpi kõhukinnisust.

Toidutarbimise pikemaajalised katkestused võivad põhjustada ebakorrapäraseid soolekoguse evakueerimise korralisi rütmi. Intervallide vähendamine üksikute toitude vahel koos dieedi rikastamisega koos kiudainetega on tõhus vahend kõhukinnisuse vältimiseks.

Piisav kehaline aktiivsus, hommikused harjutused, jalutuskäigud, kehaline väljaõpe, veetöötlus on kõhukinnisuse ennetamiseks olulised tegurid, eriti teadlaste seas.

Kõhukinnisuse esilekerkimisega seotud erinevate haiguste õigeaegne ravi - nende ennetamise kõige olulisem sündmus. Esiteks, see viitab pärasoole haigustele.

Kokkuvõtteks rõhutame veelkord, et funktsionaalse soolehaiguse diagnoosimist saab kindlaks teha alles pärast üksikasjalikku uurimist ja orgaanilise patoloogia väljajätmist. Ainult selle tingimuse korral on võimalik tõhusalt kasutada tänapäevaseid ravimeid nii funktsionaalse kõhukinnisuse raviks kui ka sekundaarset kõhukinnisust, mis on uurimise käigus tuvastatud haiguse sümptom.